В чем смысл принимать L карнитин перед тренировкой?

Нужно изучать такие вещи. Всё таки в организме в идеале всё в балансе. а вводить дополнительные вещества- можно этот баланс и нарушить! Я думаю, что для подобных консультаций нужен очень толковый медик и серьёзные исследования, анализы и прочее

Гадость какая то