Читать на расстоянии - одним глазом. регулярно. Зелёный пятак на окне - чередовать далеко - близко... Гимнастика по Бейтсу, Жданову - мощная... но надо регулярно, я - по утрам перед подъемом. После 80 - читаю без очков и в даль - улучшилось. Может быть естественным путём... но результат меня устраивает, очков не носила и не ношу было - 2,5. стало - 1, 5
Спасибо.Хороший результат
есть зарядка для глаз, смотри...
глазное яблоко сдавливают 4 мышцы,
и ещё две... вроде... не суть, короче:
погугли в нете "зарядка для глаз",
в 2-х словах, если эти мышцы слабые,
то вот те и миопия... попробуй, по 15 мин.
в день, влево-вправо глазками, вверх-вниз....
через месяц будет эффект, увидишь...
мне 40 лет и зрение у меня всегда(!) 1,2
Спасибо.Попробую.У меня -5
у меня явных проблем со зрением не было, хотя сейчас оно чуточку подсажено, много за компом. но помню хорошую книжку читал про это, автор Бейтс, мб его метод наукой не признан потому, что он критиковал ношение очков, что они только портят зрение еще больше. а это большой бизнес и когда бизнесу мешает кто, его критикуют
У меня сестра по бейсу занималась.Улучшила на 2 диоптрии
ну вот, это же здорово. и он ведь всё просто и понятно объясняет. если глаза привыкают смотреть не правильно, то очками можно только зафиксировать эту не правильность, а нам нужно вернуть правильное зрение, а не фиксировать ошибочное
Но бросив у нее стало как и прежде -5
наверное происходит возврат к старым привычкам. я вот практиковал раньше типо йоги, медиташки там, контроль мыслей, результаты были, но когда перестаёшь практиковать, все усилия постепенно сходят на нет
Любой орган,если его не тренировать,отключает свои функции.Так и со зрением
ага, там тоже типо мышц же
Верно
СНЕЖНАЯ ХРИЗАНТЕМА КУНЬ-ЛУНЬ...ИЗ ТИБЕТА...НАСТОЙ В ВИДЕ ЧАЯ...ОН ПРОДАЕТСЯ.....УТРОМ ЗАВАРИТЬ ЧАЙНУЮЛОЖКУ НА 100 МЛ ВОДЫ ДО ЕДЫ И ТАК ЖЕ ВЕЧЕРОМ...ПРОПИТЬ КУРС 200 ГРАММ И ВСЕ В ОРГАНИЗМЕ ВОССТАНОВИТСЯ..ВЫ ПОМОЛОДЕЕТЕ..ВОССТАНОВИТСЯ СЛУХ..ЗРЕНИЕ...ИСЧЕЗНЕТ САХАР...ДАВЛЕНИЕ...ПРОЧИСТЯТСЯ СОСУДЫИ ПРОЧЕЕ...
Лде можно купить?
В интернет магазине, к примеру.) Мне самой стало интересно попробовать. https://chai-chai.ru/cvety-travy-dobavki/510-snejnaya-hrizantema-s-gory-kunlun.html
Спасибо
Если миопия большая то , только операция, витамины , зарядка для глаз это только поддерживающие меры. У меня и моих детей миопия давно , очки носят лишь дети , я привыкла ношу лишь за рулём . Операцию никто не спешит делать , т. к потом очень много ограничений и риск большой .
А ограничения какие?
Нельзя поднимать тяжелого, ограничение по времени при работе с компом, телефон и телевизор туда же, постоянный контроль давления и т.д. Я всегда задумывалась почему японцы с их передовой медициной и техникой не оперируются , а носят очки и линзы , значит не все так просто .
Огромнейшее спасибо.Все эти ограничения входят в мой привычный образ жизни
Читаю и пишу без очков. За рулем и за компом - в очках. На повседневном ношении есть очки на полдиоптрии слабее. Носил одно время линзы, но надоело возиться, да и побаливать глаза начали. Сейчас редко пользуюсь, да и то - если только очки сломаются.
Линзы мне не понравились
Раздражение шло и на роговице жжение бывало, да?
Нет.Ощущение иногодеого тела не прозодило,слезились и болели глаза
Ну, примерно это я и имел ввиду.
Больше я линзы не покупала
А я привык. Хоть и не ношу постоянно.
Мне очки больше нравятся
В детстве читал очень много, испортил зрение до 0,3-0,6...затем восстановил до 1,0 оба глаза за несколько месяцев: смотрел поочередно каждым глазом( по 30-60 минут ) на удаленные предметы(500-1000 метров) несколько раз в день...
Сейчас зрение снова испортилась, но я немного улучшаю его специальными упражнениями...
Упражнения надо днлать постоянно.Стоит только броситьи все старания зря
сказать могу. просто это бесполезный метод, но лишь из-за того, что никто не хочет им пользоваться. потому что это требует усилий. а на операцию лечь или очки купить - это проще, ага. даже мне.
И что за метод?
всё сложное просто. что мы делаем, чтобы нарастить мускулы? качаем их. покупаете таблицу для проверки зрения. вешаете в хорошо освещённом месте. чертите границу 5 метров. переходите в состояние берсеркера. и каждый раз, проходя мимо, минут на 10, застываете, поочерёдно закрывая глаз, вглядываетесь в эту таблицу, без напряжения и прищуривания. просто разглядываете. постепенно зрение вернётся. даже если изначально только верхнюю строчку с трудом видели. Закавыка в том, что если Вы потом прекратите это делать, то зрение снова просядет. В силу элементарно современных внешних факторов. Человек современный не смотрит вдаль почти никогда. Кроме шофёров и геологов, например. У тех напротив развивается дальнозоркость.
У шоферов?))У меня муж всю жизнь водит машину,постоянно на колесах.Близорук -4,5 на оба глаза
ну, тенденция и образ жизни, это ещё не абсолютное правило. да, видимо не совсем правильно выразился, извиняюсь. у шофёров ч а щ е развивается дальнозоркость. ))
Возможно.Как и в старости больше дальнозорких
к слову о мышцах и зрении. современным людям особо развитые мышцы тоже не пригождаются, кроме определённых сфер деятельности. поэтому, если не качать, то атрофируются. то же и со зрением, как мне кажется.
Есть в этом доля истины
В моем детстве, когда у меня "падало" зрение катострофически, помог детский центр охраны зрения. Там я читал и линзы меняли постоянно, а так, я верю Жданову...
Как и всем остальным
Операция , для остановления прогрессии ухудшения зрения,ка было у меня -11, так и осталось, а лазерную коррекцию зрения никому не советую
Почему лазер не советуете?
Ну долго объяснять, в крадце- это не лечение, это просто линзу вам делают на роговице, а т.к. психику не поменяли, глаз хочет вернуться(и ворачивается) в то же состояние, потому глаз рвется...
Спасибо.Интересно.Не знала
Оперативная коррекция это риск. Разные методы- это для немногих. Остановился на очках. Главное это отсутствие глазных болезней.
Хотелось бы без очков
Было такое. Часто смотрела вдаль, много ела фруктов. Если не сильно запущена близорукость можно заниматься по методике Бейтса.
Можно сделать операцию
это дорого
Я зарабатываю.Мне хватит
Тогда могу лишь пожелать Вам удачной операции и счастливой жизни!
Спасибо
Постоянно пользуюсь каплями,тауфон,тариф,прошла очередную комиссию,очки отменили для вождения авто и для работы.
Так Таурин и Тауфон это одно и тоже?
Разное,оди немного щиплют.Ещё таустин,тоже из этой серии.
Сейчас у меня эти.
Поверь, отличаются только ценой, что рекламируют, то и дороже.
Недавно менял хрусталики на на глазах в центре Фёдорова. Операция обошлась в сто тридцать рубликов...
Не дешево
Извиняюсь, в сто тридцать тысяч рубликов...Там это дело поставлено на поток. Одновременно как на заводе оперируют около двадцати бригад врачей, а вся операция занимает минут десять...
Я поняла)А после операции на всю жизнь строгие ограничения?
Про ограничения мне ничего не говорили, просто надо беречь своё здоровье, оно нынче обходится слишком дорого...
После операции никогда нельзя носить тяжести,ограничить зрительные нагрузки
я носил очки +4 а теперь вижу без всего самый мелкий шрифт . ношу иногда трубки с кварцевым песком
я технологиюдруг подсказал наполнитель кварц . он очень хорошо работает
Кварц любой подойдёт??
Где его лучше достать??
Аквафор или Барьер?
Хорошо
Главное надо знать, что люди, которые носят очки, тратят свои деньги, чтобы лучше нас видеть.
Упражнения для глазодвигательных мышц)) Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка))
Эффект от них временный
При постоянном повторении эффект становится более постоянным))
На занятия нужно время.А его у меня нет
Времени нужно минут пять-десять (мне хватает) в день)) Ищите время не на занятия, а на собственное зрение. если оно для Вас важно!
Проще сделать операцию
Почему-то оперирующие окулисты-офтальмологи сами ходят в очках))
Наверно денех нет у них на операцию
Не по теме
его не улучшить.можно сделать операцию лазером,но мужчинам нельзя! расскажу почему
правда жизни,я вот боюсь,вдруг драка,пока очкарик -3.5 -4.5 такое зрение...ну часто на велосипеде и мошки могут залететь
Лучше избежать драки
лучше избежать лазерной коррекции для меня...да много ситуаций и люди пьяные на трубу глазом натыкались..ну там тонкая оболочка,надеюсь ты суть поняла.А при повторной операции еще тоньше-либо отказ
У меня возраст для операции поджимает.Или сейчас или потом будет поздно
Прислушаемся к Александру
Слегка улучшил перестав носить очки. Но сварочные работы нивелировали результат
Печалька
а никак. с возрастом появилась еще и дальнозоркость, сейчас читаю,шью, без очков
Значит буду ждать возраста

