Нажмите,
чтобы загрузить
GIF вдох глубокий, руки шире))

"Красота! Среди бегущих
Первых нет и отстающих -
Бег на месте общепримиряющий!" (С) В. Высоцкий. )))

не спешите три четыре, Бодрость духа грация и пластика , Общеукрепляющая утром отрезвляющая ...

Главный академик Иоффе, доказал, что коньяк и кофе, вам заменит спорто-профилактика)

Эээм... На картинке присед со штангой... Руки надо держать как можно уж

Спина так просрала! Нет тяжёлой атлетике, только тренажоры если)))

Лягте на пол три четыре. Выполняйте правильно движения...)))))))))))

Судя по изображению, "...вдох глубокий, руки шире..." - это кирдык!

я тебя приезжай в крым в алушту жить свой дом давай жду пиши ок

Бедный зайчик, даже присесть не может...Где его откормили так?)

сядьте, встаньте...... А мне больше нравится "Альфа гравити"

этоже Тоторо улыбаться заставит отнесет в страну грез )

не спешите три четыре бодрость духа грация и пластика

Да-да-да, именно этим и занимаемся... А Вы вот филоните

Уф. Один раз бы поднять!

полная

Какой есть без всякого напряжения )))

Включаем весёлую музыку и вперёд))))

Тоторо не толстый, он пушистый... :))

Бег на мести обще примеряющий))

Не-е-е. Лучше пойти поспать)))