...тревога за лишний вес включает механизм защиты, как на уровне подсознания, так и на уровне физического тела. Увеличение тела за счет жиров и проявляется, как средство и форма защиты.
Женщина очень активна в ментальном плане, ей просто необходима глюкоза для питания мозга.
Лишая себя в одном, мы доб раем через другое.

Нет. Нужна ещё интенсивная физическая нагрузка. Полностью от сахара уйти не получится. Он везде. В хлебе, в хлебопродуктах. да и в других продуктах. Просто перестать пить в чае и кофе. Как вариант. Но без физ нагрузок-- это пустое.

Смотря как это..от сладкого..Если вообще хотите убрать сахар..то он содержится и в свекле и в моркови и все крахмальные овощи надо исключить..Не все так просто..РАз и не ем сладкого Типа не ем конфет и чай без сахара...

Я сладкого не ем уже много лет. Не факт, что поможет сбросить вес. Важениэнергетический баланс. Если энергия от углеводов ( сахар) будет заменена энергией от других источников ( жиры, белки) то толку не будет.

Нужно не от сладко отказывайся, а ограничивать порции и кушать 6 раз. 3 основных приема пищи и 3 перекуса . Также следует посмотреть свой индекс массы тела . Если вы попадаете в приделы норма , худеть не стоит.

С каких пор от сладкого толстеют!? Я его просто по конские и ни ем а жру и чёт нифига. И нет у меня глистов и язвы нет. Мне кажется, что если человек жирный, то это гены и конституция и пища ту не причем.

Когда на душе горько, надо есть горькое. А сладкое - это то,что пополняет женскую энергию . Просто сладкое бывает разное: фрукты, овощи, сухофрукты и тп. Не обязательно десерты и выпечка

Три месяца без сладкого, без белого хлеба, батонов и всяких вкусняшек, без картофеля. Короче пшено, гречка, перловка капуста и огурцы. Тогда похудеешь. Я сбросил 12 кг

Если сила воли хорошо развита, то конечно удастся! Добавьте к этому вечерние прогулки на свежем воздухе в течение часа-двух. и результат не заставит себя ждать!

Нет. главное, сжигать физической нагрузкой то, что вы съели. утром и на ужин должны быть салаты. в обед можете себе позволить отхождения от правила.

Тут баланс нужен или мало есть вообще и мало двигаться, или уже есть в свое удовольствие и много двигаться. Природа еще влияет...

Значит, решила сама, а про вес спрашиваешь не врача, а сайт. Смешные тут люди, задающие подобные вопросы. Как в детском саду.))

да конечно сахара поменьше много вреда от него Попробуй в баньку раз в неделю ходить именно в баньку да с венечком

Суть не в том, что отказаться от сладкого. Нужно тратить больше чем потреблять, чтобы организм начал сжигать жиры.

Надо отказаться от сладкого, мучного, картофеля, солёного, острого, алкоголя, жирного. И питаться по расписанию.

))) Не факт . Совет: Есть организация,сдашь анализы на что именно у тебя реакция и откажешься от этого продукта .

Обычно женщины жалуются на гормональный всплеск. Оттого, мол, жопа и не влазит в лифт. А ты на сладкое грешишь.

сомневаюсь, ибо этого мало. Нужно очень хорошо двигаться, особенно в поступательно- толкательных движениях!

Да чепуха это всё, можно сладкое глотать ложками и не поправляться совсем, а значит дело вовсе не в сладком.

Я отказалась от сладкого, мучного, макарон, картошки, фруктов, плюс интервальное голодание, итог минус 10 кг