Решила на месяц отказаться от сладкого. Интересно, удастся сбросить вес?

Может гречка?)

Не..рисовое..пробовал..и вес сгоняет,и здоровье улучшает

Каким образом?

Очищает организм..

Рецепт ✍

Так есть в инете..несколько порций риса,вымачиваются..отваривают слегка..полдня не есть и не пить..остальные полная кушать в меру,что хочется

А что, себе хвастаться будете.. перед сном посмотрела, и сон классный придет ))

Летом так и делала, каждую неделю фоткалась)

А зимой фотоаппарат замерзает)))))

а теперь можно по объёмам смотреть

Да ладно вы.. Вам до объемов как до киева..))

Физической нагрузки хватает.)))

ну а организм думает иначе

если рост 180-то вес 75 норма..кароче рост минус 5 кг таков должен быть вес

Тогда мне надо 59 весить

воот и добивайся а почему через 8 мес.а будет уходить ни только вес но и тяга к сладкому дерььму

и дело ни в КГЮ а в том что ЛЮДИ с избытком веса умирают на 10-15 лет раньше пооложенного срока..

Придется поменять привычки- не критично!

Будем стараться

Получится

Груша

Не может такого быть)

Не поверю, пока не покажешь)

Давай давай, не соскочишь тогда посреди месяца

Это точно)

Спасибо

Обязательно