Решила на месяц отказаться от сладкого. Интересно, удастся сбросить вес?

Немного уже есть результат)

В молодом возрасте) когда пригласили на вечеринку))) 2 дня диеты, и моли бога,что бы ветер не унёс.

Сократила порции, больше пью, хлеб только с утра, сладкое не ем, и физическая нагрузка( в сарае работаю до пота)

Думаю на ужин гречку готовить со свёклой

Я на интервальном голодании..и гимнастика..танцы..

У меня последний прием пищи в 19.00 , а завтракаю в 9.00 , а сколько по времени надо?

Завтрак 11..и до 5 можно есть всё..

Ещё интервальное голодание. 16/8

жесть это все дебильное голодание

Никак?

путь к гастриту и язве

Проверено?

я по образованию физик,нет еды желудок ест сам себя,логично?

Спасибо)

сбросить вес можно при интервальном голодании и правильном питании и можно есть немного сладкого

Интервальное голодание разное же)

у меня в 13.00, в 16.00 и в 19.00 ем овощи, постное мясо, творог, овсяную кашу. Эффект супер плюс куча энергии

А утром завтрак?

10 дней - минус 2 кг)))

круто.

Тебя помнят)?

По глазам узнают

Здорово же взгляд у тебя теплый

Спасибо)

В платья не влезаю

Обтекаемая стала

Груша

))) не груша

Мутить так по крупному

Ага)

Да, результат есть уже немного)

Каким образом?

Все сладкое в мусор Холодильник на замок

Как жёстко

На хлеб и воду

Хлеб нельзя)

А сухари как?