Вы садитесь на шпагат или может хотя бы мостик сделать получается ?
в прошлом увлекался акробатикой, делал: шпагат, мостик, перекат назад с мостика, фляк назад - прыжок назад с опорой на руки и переворот, фляк вперёд, сальто назад на матах,
На шпагат никогда не содился, на мостике борцовском и гимнастическом когда-то стоял, но из стойки спустится не получалось, сейчас бес подготовки даже делать не буду!
Я спину-то об угол чешу. Руки не дотягиваются. А вы мостик, шпагат... А когда-то смыкал руки за спиной через плечо. ГОДЫ БЛИН.
Мне положено отжиматься 10 раз приседать 20 и проходить в день 2 км .Хожу чуть больше
Сейчас уже нет . Однозначно нет . 15 лет назад садился и в поперечный и в продольной.
Сейчас на шпагат не сяду, . Но когда занимался интенсивно, садился .. всё в прошлом.
А зачем? Это важно в жизни уметь? А Вы точите деталь на глаз с точностью до микрон?
На бухту шпагата сяду лугко.
Мостик через ручей тоже запросто сделаю.
А вы!
Шпагат не очень чётко, мостик легко.
Чём ваш гимнастический мостик лучше реального мостика через преграду?
OS В вашем возрасте я не только эти примитивные упражнения делал.
Ты пришёл опять "ковырять"?
Нет.
А зачем тогда говорить о том, что лучше. Это просто разные вещи.
С чего бы это:)))) могу в позе золотого петуха минуту простоять и фсеее
В бане наступив на мыло, я не знал что могу сесть на шпагат
10 лет мосты строил. на шпагат не садился, валенки им подшивал...
Уже нет… но когда был молодой… спортом занимался … то легко.
ага,если бы...ес сяду,то треск обогнет земной шар три раза...
а у тя как с этим делом?
Раньше спокойно могла, щас чуть хуже.
а щас чё?!тожава люфты?
Щас чуть-чуть не хватает
эх зассада...
У меня отлично получается ассана шавассана ) поза трупа
Мостик, сейчас попробую. А до шпагата надо дорастягиваться
Область разная. Я в Москве живу.
Ну я в Москве часто бываю)
На улице мостик будешь делать ? Или в гостях?
Ну как пойдет). Можно и на лавочке. Так то я не парюсь по этому поводу) мне азартно так то
Предпочитаю садиться на стул. А мост уже до меня сделали.
в молодости легко , в реальности держу планку 2 минуты
в гололёд на такой шпагат сел Волочкова нервно курит
я садилась на шпагат до 36 лет а на мостик до 40 лет
Шпагат нет, мостик да)))) Но я работаю над этим)))
Продолжай работать
Продолжаю)