Нажмите,
Сразу, с утра на грядке: присесть, встать! Лопату взять-копать. Лейку воды: взять-полить! Полоть и кидать точно в корзину! Зимой в городе ночью вздрагиваешь: "Пора поливать!" и просыпаешься...
Сельский труд это зарядка на всю жизнь.
Во точно как слон а честно по утрам прохожу хорошим шагом по детскому парку 4 км и немного упражнений на растяжку .
Вот и я такое же расстояние и плюс приседание.
стараюсь,а летом и весной обязательно,вышел во двор и занимайся ни кто не видит,ни кто не комментирует,красота!
Чётко. Прыг, скок- весело.
ели вы в своей квартире лягте на пол три четыре делайте гимнастику прочь влияния извне привыкайййте к новизне
там у высоцкого такой тож вариант был
Слоник.Нет,изредка отжимаюсь или приседаю,вся работа сплошная зарядка ума и мускулатуры.
У меня не большая физическая нагрузка, по этому физкультура выползла, как защита от застоя.
Хорошо.Движение это жизнь.
Конечно, чисто для приличия, минут 10, шоб размять старые косточки
Привет, родной
Я уже снял, посмотрел, ржал, но не покажу.
Хочу посмотреть
Давай, созревай уже
Надо поесть, пойду созревать.
Ага, приятного созревания
9 лет .Как только врач сказал:не будешь делать зарядку будешь прикована к постели.
Только трагедия заставляет нас пересмотреть жизненный уклад.
...офигела я от счастья глядя на это чудо... ибо у меня лучше получается
Ага - в маршрутке по утрам, добираясь в другой конец города на работу)
Точно, есть такой вид спорта.
Как приятно, когда тебя понимают))
доживете до моего-и тогда посмотрим какую зарядку будете делать вы.
У меня мать такая же, но вот делает, правда лёгкую. Так что возраст зарядке, как и любви не помеха.
легкая - хорошо. еще лучше -дыхательная.
Правильно, правильно, вот как в Китае.
Написала себе на потолке - "завтра сделаю зарядку". Ну, вы поняли
Да. Когда просыпаюсь и прямо в постели начинаю поднимать ноги.
там хорошо
нужно попробовать
Увольте, лучше одному, что бы ни кто не видел.
о !точно!надо пойти и сделать...зарядку мужниным карманам
прыгалки- классная вещь. жалко в комнате не попрыгаешь...
Мечтаю об этом и верю, что смогу осуществить свою мечту)
когда сооооооооовсем разряжается......то обязательно...
Ну тут ни чего не поделаешь.
Планочку держу)) сложно, но потом мышцам приятно так
Два раза в день. Раньше один пока смартфон не купил.
Не хожу я ни на какой ваш хвитнес, у меня муж есть)




