Нажмите,
чтобы загрузить
GIF А вы зарядку делаете?

хм, не думаю - врешь!;)))))) слоник то стоит! а ты поди лежа в постельке;)))

Млин, не поверишь..и скакалка есть, спецом как то купила. Думала буду прыгать...

Прыгаю....мысленно..

Так я про что и говорю! Но как говорят гуру восточных единоборств никакое Кату не сравнится с медитацией;))))

Медитация та,которая лёжа??)))

Соседи приветствуют?

Я же тихо, не торопясь.. как этот слоник)

Надо постараться.

Да. Такой тяжеловес. И лень берет

... ОН СМЕШОН, ЭТОТ ЗОЖ ... )))

Вы хто? Красивая незнакомка. И не смешон, примеров много. И не лепите сюда группу "Лениниград".

... МОЙ ЖИЗНЕННО-ПРОФЕСИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОДТВЕРЖДАЕТ СКАЗАННОЕ ... ))) ... А ГРУППА " ЛЕНИНГРАД" АБСОЛЮТНО НЕ ВОЛНИТЕЛЬНА ... )))

Ясно. Читал одного Аргентинского профессора, труд его по этому поводу, он идентичный вашему взгляду. Всё можно и скока хошь! Наслаждайся.

.. БЛАГОДАРСТВУЮ... !!! )))

Вам то конечно, с такой идеальной фигурой и не к чему.

это у меня то идеальная фигура?

Ну если я помню по прежним аватаркам, мне понравилась. Красивый изгиб.

У меня нет его, купил велотренажёр, но хочется велик, как в детстве.

И за хвостик не цепляется?

Нет

Не утруждайтесь.

Говорят, что когда прижмёт уже поздно.

Нет,иногда помогает встряхнуться

Привет, прелестная Саида, привет!

А потом приседание.

ой, шутники..иногда о зарядке вспоминаю -тогда йога..

я не слишком замороченные упражнения, сурья, например..Размялся -и тай годзе..

Вот и я так, размял слегка тело, записал, что сделал зарядку и доволен.

а записывать зачем? )) журнал личных достижений?

Ну записал, это я имел ввиду, что отметился.

Но мы же начнём с понедельника?

с какого? трудно начать

Ну как обычно, со следующего месяца.

эээ... со следующего может понедельника

Всё верно, так и есть, со следующего.

Вот на вас посмотришь и кажется, что вы должны чуть выше.

Никак не заставлю себя делать по утрам зарядку...

А я вот уже третий год делаю, сначала с натугой, а теперь уже как надо.

Ясно, лето ведь, вот тоже с мучным завязал.

А я его никогда не любила)

Кого? Коллегу? Брось значит.

вы так считаете?))

Канешна. Один раз, последнее воскресенье месяца и хватит.

не-надо быть всегда в форме

Для формы.

На зато серии какие!

Да и подход не один... Уфффф.... Прямо спортсменом себя ощутил...

Тоже по горам хожу, ну конечно не остервенение, так для удовольствия.

А-а-а! Коллега из "параллельного мира"! Здорово! По горам-не люблю-больно еб...тно тащить катамаран по горам(пару раз приходилось на скальных обносах). Но у вас-свое счастье... Мы, когда проходим что-то кучерявое-смотрим снизу вверх-"Вот откуда мы только что сиганули", а вы, когда куда-то залезли-наверное так же смотрите вниз....

Страх есть, но чувство прекрасного тянет. Вот вода это да, стихия со своими правилами, мне не всегда их понять.

Удачи!