Нажмите,
чтобы загрузить
GIF А вы зарядку делаете?

Вот нам бы таких по больше, стройней бы были.

Конечно, стройность это 30% желаний людей, кто делает зарядку.

для стройности надо полтора часа тренировок хотябы 3 раза в неделю и правильное питание

Та, перестать обжираться и вечером бегать.

Но я не на скакалке прыгаю, а обруч кручу! 4=й этаж и в 6 утра вряд ли соседи обрадуются если я буду прыгать)

Раньше я сквозь зубы приседал и нагибался, через год вроде втянулся.

Есть желание или осталось, но всё равно это хорошо.

для формы.

Уже поёте?

ааааааааааа... я думала Галь зовете...

С такими девчонками и пиано, да литр Рояля, можно и размяться.

Маша подпевает. Слышите...Точнее, подвывает

С красивыми берегами и узкими проливами, с длинными притоками- женщине, реке, она не нужна, эти холопские приседания и шпагат.

Солнце-воздух и вода наши лучшие друзья)

Точно, вот правильно вы написали. А по простому: огород и вода колодезная.

Возьмёмся за руки друзья и победим лень!

Хорошо бы, только надо пойти в огород и заняться делом

Наверное и цель уже выбрали. Судя по вашей авке, я бы не хотел оказаться на месте спарринг партнёра.

понял меня

Не понравилось и мне но надо!

Много чего надо, а если не хочется... Хотя вы правы, зарядка держит мышцы в тонусе.

И лечит многие болезни, а ещё поднимает настроение.

Да у меня настроение от зарядки не зависит, всегда хорошее.

У меня тоже, но чуток лишнего не помешает.

Естественно.

А надо, косточки с утра размять.

СПАСИБО.

А я думал вы уж точно делаете.

Увы...надежд не оправдываю))))

я знаю, но зато я гуляю с собакой.

А надо бы Ланочка, пару раз присесть с утра.

женщина дома занимается зарядкой целый день, готовит, стирает, убирает

Ну совсем уж и не так. Ну двигается, ну наклоняется, а где контроль за дыханием, где внимание?

у меня все с дыханием отлично, как и с фигурой

Я вижу, вижу симпатичная. Просто перед этим был ответ, ну скажем пожилой женщины, которая как раз этим и обеспокоена. Но не поздно ли?

поздно что? и чем это я обеспокоена? у меня все отлично. ничего не беспокоит

Что вовремя не делала зарядку, а сейчас поздно уже. Вы в форме слов нет!!!

Может начнём с понедельника?

Ой...точно нееет

Эх, Тамара, вы Тамара. А я так на вас рассчитывал.

А сами что же?)

А я делаю, немножко, чуть чуть, но делаю!

Ах, эта прекрасная женщина, вам она не нужна. А вот ваш рецепт итальянского жду.

Я помню. Поздно приехала и уже убегаю на работу

Удачи, хорошо дня, много денег, хороших встреч.

Спасибо огромное. И Вам успешного дня

Уважаемая Вредина ты, другого не ожидал ответа.

))))

Ольга, вам она не нужна, у вас своей работы по горло.

Благодарю