Как можно выйти из депрессии не употребляя антидепрессанты

никак.. есть один способ, но независящий от вас.. ощутить себя по настоящему любимой

Нужно ситуацию развернуть к себе хорошей стороной, что бы положительно было что то

Больше двигайтесь на свежем воздухе, пойдите в бассейн, поезжайте в тур поездку

Открыть для себя новую (свежую) жизнь в другом ракурсе если можно так выразится.

найти причину, удалить ее, -а лучше взять, не побояться, и зажить полной жизнью

В ряде случаев нужна помощь психиатора. А так - поможет занятие физкультурой

Делом заняться. Поставить себе цель, кажущуюся на первый взгляд не реальной

подумай ,что другим ещё хуже чем тебе..а ты раскисла как тряпка..не стыдно...

занять себя любим делом!! забыться..уйти от всех проблем..далеко .далеко!!!!!

Пост и молитва. Как ЭТО совершать правильно - в личной переписке: 7448694@bk.ru

Работу найти. А если есть, найти еще одну, не будет времени на депрессии

Три глубоких вздоха и полное раслабление,затем лечь на 2часа поспать.

Это очень сложно по себе знаю...да я по моему до сих пор в депрессии(((

Сделайте генеральную уборку в доме или 10000 шагов в хорошем режиме.!

на природу и к физическому труду в условиях жёсткого выживания !!!!

Улыбайтесь !!! Депрессия подумает , что вы идиот и сбежит от вас !

Аутотренинг. Прикинуть, что есть кто-то - кому приходится хуже.

ПРОВЕСТИ ПЕРЕЗАГРУЗКУ --В ресторане!теперь это так называется

Зашел в депрессию посидел- ремень застегнул и спокойно вышел