Как вы "берёте себя в руки", как справляетесь с волнением, раздражением, когда, как говорится, нахлынет ...

Помогает только физическая нагрузка или любое дело, чтобы отвлечься

Беру себя в руки и кладу в постель. Пару часов и все проблемы решены...

анализирую чувства и честно признаюсь СЕБЕ, а там понятно что делать

не слушать ни чьи советы, и делать то, что нужно по твоему усмотрению

не знаю ..беру как то....просто смотрю на себя как режиссер на актера...

Представляю обидчика голым и обоср**ым,тут главное не рассмеятся.

Всё зависит от рук и Слава Богу,если они умелые,то пригодятся многим

Вот с этим у меня беда, темперамент у меня "бурный" , но я отходчивый !

Как говорил один мо коллега " Я держу себя в руках. но уже руки болят"

Начинаю вязать, печь пирожки - нахожу себе занятие, чтобы отвлечься

С большим трудом. Здесь главное отвлечься, переключить доминанту...

я говорю себе , что это вегето-сосудистая дистония.. и всё проходит

всё что самой происходит пытаюсь перижить и таблетками пользуюсь

Стаю очень спокойный и реакция молниеносная.А после -очень плохо.

Иду в спрашку... Или встречаюсь с близкой подругой за рюмкой чая...

Пытаюсь с головой погрузиться в работу...Или снимаю проститутку.

Я всегда в стрессовых ситуациях спокойна и максимально собрана)

пью чай ,курю, ругаюсь матом вообщем делаю все тоже что и всегда

Считаю про себя овечек. Говорю себе - молчи, тебе же проще будет.

Прочитай 10 раз Отче наш, не заметишь, куда и делось раздражение.