Как набрать в весе??? Ответ типо, жири больше не останавливаясь, не катит..)

хммм... нуу... все таки кушать надо побольше...по крайней мере, надо поддерживать ритм...

ну если фотка твоя, то все в поряде

)) конечно моя! Многие не верят что фотка моя, странные они...,

ну ты же понимаешь многие всякие аватарки ставят

Да, конечно я понимаю и знаю

все в поряде у тебя, не суетись

Затем что б не быть дрищём) и спасибо мне приятно!

Какой в тебе рост и вес? Если не сикрет.)

Ты не дрища)). Ты прекрасна, тебе не не нужно толстеть)

И как вы со своей бедой справились!??

Курить бросила...ну + я 2-а раза рожала,после 2-го вес набрала 50 стала весить,а там...ела более жирную и калорийную пищу...ну и пиво..от него я тоже кстати вес набрала

Аааа понятно, спасибо! Рожать надо)))

Можете ещё батончики есть...знаете в аптеках продаются для спортсменов,протеиновые...батончики и коктейли тоже можно вес набрать

Аа да знаю, ну надо попробывать

Чуточек надо, и вообще будет нормуль)

Ну-ну... Если по мне, то в самый раз. )

)) Вам наверно худенькие нравяться!

А точно поможет??? Я никогда не посещала зал, что я там буду делать? Буду там как дрищ

Гейнер это смесь углеводов с белками, основные строительные элементы мышц

Да, я, а что? Я оч худая (

а по фото и не скажешь) вообще не скажешь)
ну не в смысле, что жируха на фото, а в смысле, что не надо ничего менять)

Спасибо! Да фик знает,никогда не ходила в зал, в зале наверно все такие клёвые,спортивные. Будут смотреть на меня, ну типо " чё за дрищь")

просто не думай об этом...о том кто и что о тебе подумает...всем по большому счету пофигу на окружающих...ты с какого города?

Город Комсомольск на амуре

упс...составить компанию не смогу...

)) ничего страшного, я думаю сама справлюсь) спасибо!

Василий тебе всё правильно сказал тебе

Который Василий Зайцев??? М

Посоветовал в тренаж, зал??

Ок! Хотела с октября пойти, не получилось, с ноября точно пойду!

я две недели без него, ещё живой...

Побольше спать!!!И не давать нагрузок больших!!!Или найти от какой еды прибавляешь в весе!!!

спорт в принципе нормализует обмен веществ и кто худой, может набрать, кто толстый - похудеть

В прошлом году бегала) мне оч нравилось бегать! В этом году я лентяйка поленилась бегать, приобрела велосипед) спасибо!

не за что

Дрожжевая смесь. Только Вам не надо. Вы и так в теле.

))

О привет умный, эт чё типо ты меня исправил что ли))) не напрегайся

да, чтобы все исправить, надо действительно напрЯчься)

Фигово(( тогда макдональдс!!

Нормальная ты!огонь,бомба,абалденная!

))) ооо столько эмоций! Спасибо мне приятно!

Так серьезно,очень классно выглядишь!а то многие сейчас не понимают что такое в форме!;-)