Есть два типа организма:1- ешь тоннами и не поправляешься,2- понюхать пирог и сразу плюс килограмм , вы к которому относитесь?

Иии?

Всё. Ничего не исправишь

Жаль

Сосед доказал очень толстый ходит в 17 лет, в отца пошёл

Кошмар

А у другого дочка 2 года уже страшно подумать что с ней дальше будет! Точная фигура отца.

Не туда не сюда

Ой

Солидарна

Увы..

И ах

Респект выдержке

Спасибо...ничего не стоит...само собой получилось

Мне трудно от сладкого отказаться

Я диабетик..с детства..на инсулине..мне легче

Понятно

А где ответ?

1

Супер

даааааа, только вот рёбра торчат, пробовал моделью устроиться не берут из-за роста

Круто

Супер

Это как?

Если много есть постоянно, то поправлюсь, если иногда чуть лишнее, то не проблема.

Круто

Неплохо, привет

привет

Идеальный

Не бывает таких,, но спасибо

Круто

Нет. Забыла поесть и вес в минус. Я сейчас ваще 52кг... три года назад вес у меня был 49кг... кожа и кости! Помимо этого еще опущение органов(дефицит внутреннего жира), ломкие волосы и ногти, нездоровая кожа была... сейчас более или менее... но мне еще три кг надо наесть. Это сложно.

Мне 55 , после родов, то есть с 23 лет , я все время ограничиваю себя в еде, так как пред расположена к полноте, у меня мама 105 кг. И это капец

Не факт, что это есть у вас а при дефиците калорий организм думает, что грядет голод.... и начинает делать запасы. Только эти запасы в виде жира. Единственное что я исключила из питания сына(он быстро вес набирает) это консервы и газировка, колбаса. Фрукты, овощи, рыба, мясо и сладости едим все! И булки с макаронами тоже. Просто мы без переедания, но и без голода! И обязательно воду пьем! Норма у каждого своя.

А вообще я наставник по питанию... что и для чего кушать, что это даст телу. При этом я без настаивания отказаться от молока и яиц...