До утреннего туалета

Первые 3 кг я скидываю за 5 дней без пива! Потом сложнее, помощники нужны. Родная районная больничка с ЛЮБЫМ диагнозом на пару недель, родственников с передачками не пущать!!! и минус 10-12 кг, как с куста...

Зачем больнички? Звкрылся дома и на диету

дома холодильник подмигивает, рацион диетический на 1 чела готовить невозможно, повара нужны, питание по расписанию + капельницы, уколы, витаминки и прочие водные процедуры с массажем...

можно и на пальцах стоять а не на локтях

да помню на сосну за сосновыми шишками лазил вот где согревался то не смотря на мороз минус -20.аж градом потом струиться пока лазишь вот где похудеть то смачно))))

напарник стоит жалуеться я мол замёрз пошли домой я ему говорю лезь давай он с горем пополам залез там и остался))

живет теперь в гнезде?

думал пожарную вызывать никак не слазил .говорит обратно слазить страхо но зато согрелся))

Так мне про эти белки расскажи. Как их есть то а каком виде и с чем?

варите 2 яйца, 10 мин, затем почистить, белки отделить от желтков и съесть, идти сразу спать, но до 23 часов желательно, желтки можно утром на следующий день в салат положить и съесть

Ок, а до этих белков нужно когда есть, пить? Ну. .. например, поужинала в 20ч, а белки потом в 22 ч. Или воообще не есть после 18ч. Или чай попить или до или после,

лично, если ем после 18 ти , то только клетчатку, салат овощной, а белок именно перед сном, вес точно пропадает, проверено

Интересно весьма,

Вареные

Нет, не может такого быть. В любом случае белок это калория, пусть и в мизерном проценте. Только, если перед сном был уматный секс:-))

Секс как бесплатное приложение, минус 2 кг

Можно к вам на прием записаться, хотелось бы подсушиться)))

А сколько дней,месяцев?

Послушайте диетолога Ковалькова, он точнее ответит на ваши вопросы

Хорошо. А сами то используете этот метод,помогает?

Да

Хорошо

это совет для девчулек