Тупо не жрать после 18-ти и до 10-ти утра. Да и вообще поменьше хавать. 

Ну, про девочек не знаю, а сам НЕ ПЬЮ спиртного два-три дня и МИНУС 3-4 КГ!
Тоесть?! Хочешь сказать, водка очень коллорийная?
Очень задерживает влагу в организме водочка! Есть еще совет, из личной практики... Ложитесь в районную больничку полежать недельки на две... Диагноз найдется! И никаких передачек с "воли" от родных... Я скинул 14 кг за три недели...
Не нравится мне твой метод.
Зато, действует безотказно... Наша медицина творит чудеса!!!
Какие чудеса?! Подрыв здоровья
Когда это похудение было не на пользу здоровью... Умеренное похудение... Со мной рядом чел лежал с удаленной частью поджелудочной... На вид - килограмм 60 в дядьке было... Говорил, что поступал 132 кг весом... Но , это уже перегиб и случай клинический... А процентов 10 живого веса оставить в больничке- норм!
Кето диета .на себе пробывала. Так на 5 кг можно скинуть и талия меньше
Исключить хлеб, физические нагрузки, на ночь стакан сладкого кефира
Каширское шоссе, каменоломня номер восемь, спросить бригадира Пашу.
И...?
Я упомянула его в теме. Вот система и сработала. Ты разве не замечаешь?
Да,Солнце! Я эту чепуху давно заметил!
Мешок сахара на плечи и бегом вокруг дома ......кругов с 50 ежедневно....
Белок... Говядина, яйца.. Фасоль... Ничего сладкого, мучного.. И до 18.00
есть по 200 гр чего нибудь..............без жиров,сладкого,и выпечки........
Хорошо
Утром - кекс,вечером - секс...Если не помогает - исключить мучное..
Это самый распространённый мужской совет.
тоже прибавит ещё 3 кило..
Эт если не кончать)
5 раз кончать..)))))) и как раз жрать будешь в 3 раза больше..
Почему!? ) обычно, мне хочется только пить
это в первые минуты..)))))) потому что идёт потеря не жира ..а углеводов. ХОДИТЬ! 10-15 км в сутки.. Не бегать, не прыгать..а ходить пешком. При этом уходит именно жир, а не углеводы. Сладкое только до 16:00 и на ужин ТОЛЬКО белки.
Вот! Хотьба, да! То, что надо
Чередовать рвотное со слабительным. Получится даже быстрее...
Ты пробовал?
Клизму, а после наркоз
Для чего это тебе?
Да немного сердечко чинили
Диета 6 лепестков. Почитайте не напряжно и до - 6, за шесть дней.
не есть жирные продукты, есть легкую пищщу, ну и бег по утрам
да я даже знаю за неделю ..... стройка называется)))))вахахахха




я тогда тоже буду так себя ...же как и ты .....вести ..всее не расскажу метод ...ты меня вынудила быыть ...
жестокиим




А ты уже рассказал, да. 

неееет 

...как я могу такую тайну раскрыть ..просто таак 
ты же не желаешь идти ко мне в ученицы 




Работать на стройке? Только если дизайнером)

тогда еще больше заплыть можно


За неделю-не есть, пей клюкву без сахара и занимайся сексом
Подготовка к защите диплома 5 кг как не бывало, по себе знаю
Гречка и кефир все три недели. Если возьметесь, сочувствую
Лучше всего сбалансированная диета и половинные порции.
я мужчина одна знакомая мне советовала диету секс и кекс
Каждый день - по полстакана касторового масла выпивать.
Виктор, ты шутишь конечно. Но люди всякому верят. Побойся Бога.




