КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

)) Главное - свежие ))) чтобы диарея во сне не превратилась в диарею наяву )))))))))

Примите участие в конкурсе Что? Где? Когла? на приз хрустальной совы на KLIKLAK.ru

Какие вам доступны-исключение груша ,айва они тяжелые на желудок перед сном.

Лучше молоко с медом .спать крепче будете.но никак не фрукты.особенно яблоки

Цитрус, от яблок еще больше есть хочется, а вот банан самый колорийный фрукт

любые фрукты это фруктоза - сахар. Это не желательно перед сном - лучше кефир

апельсины, грейпфруты))) цитрусовые вобщем))) они являются жиросжигателями...

Перед сном не желательно употреблять пищу. (думаю к фруктам тоже относится)

те что ближе к земле выросли (в них ферментов больше повышающих сонливость)

Авокадо - ненасыщенные жиры, помогают восстанавливаться после спортзала!!!!

Яблоки,бананы,киви,груши-что рот полезло то и полезно но меру надо соблюсти

фрукты и овощи нельзя на ночь есть.процесс брожения в организме происходит

Перед сном лучше вообще не есть, но. если уж очень хочется, я погрызу орешки.

Перед сном вообще ничего есть не нужно! Обезжиренный кефир и только кефир..

перед сном лучше вообще ничего не есть!...пусть и желудок спокойно поспит!)))

ну не знаю. я например ем самый полезный фрукт: сковородамяса называется.

Нет от яблок аппетит просыпается лучше не есть а пить биосфер или закваску

перед сном лучше воды попить и быстренько уснуть ....а кушать на ночь вредно

говорят, что утром надо съедать яблоко для красоты, а вечером для здоровья.

Мне обьясняли ,что фрукты желательно употреблять до обеда,а вечером-овощи.