КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

какие требует организм у каждого индивидуально как и всё остальное

Фрукты лучше употреблять до 16:00, а употреблять пишу за 2-3 часа до сна

Смотря какой эффект получить хотите — мочегонный или слабительный

Перед сном лучше вообще не есть, можно выпить стакан теплого молока

Перед сном лучше не есть, фрукты нужно кушать в первой половине дня.

Бутерброд с колбаской- закрыть глаза и представить, что это яблоко:)

фрукты перед сном лучше не есть, всю ночь потом бродить в вас будут!

На Руси в старину всегда спали после обеда ... ешь нормально и сытно.

это не ко мне. Знаете казахи могут и мясо поесть перед сном и немало

вечером после 18.0 врачи не рекомендуют кушать фрукты .(и овощи тоже.)

я ем какие душа больше просит, а в основном какие есть такие и кушаю

смотря чего от ночи ждешь, пободрее, огурчики с кефиром и чесночком

мытые))) а то потом вместо сна, на горшке проведёте ночь бодрячком)))

Смотря какое ваше состояние здоровья.или если. Вы хотите похудеть?

кто их ест? если вопрос про совет, то любые главное чтобы нравилось

лучше не писать все с капсом и проверять, нет ли ошибок в написании

Яблоки, и вообще пейте яблочный сок перед сном, после него сны ярче

Хз, но знаю, что в киви много полезных качеств, например, иммунитет)

ест Ваш сосед, а есть лучше что-нибудь лёгкое: яблочко, клубничку...

Никаких после 16-ти часов вообще нельзя, если Вы следите за фигурой