КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

для похудения, лучше выпить кефир, а если просто, яблоки, груши мандарины, не бананы, и не похожие, "тяжёлые" фрукты, в инете нельзя забить?

лучше перед сном вообще ничего не есть . Яблоко , если не в моготу . Раньше , я ела обычный простой огуречек , если есть хотелось на ночь.

где-то читала что сырые фрукты и овощи-хороши по утрам,они запускают желудок,а перед сном они не желательны....Извините,если не права...

Фрукты перед сном не рекомендуют есть, тк это может поднять сахар в крови, и далее чревато сах. диабетом. Фрукты ешьте с утра и в обед.

их лучше не есть перед сном - они повысят аппетит и живот ночью может по-своему отреагировать на съеденное, Лучше фркуты есть в до 17ч

Никаких, если бережешь фигуру)) А если вы хотите съесть какие-нибудь фрукты перед занятием любовью, то самое верное решение, бананы)

ест фрукту по называнию Apple и слушать музыку в Apple iPod, если кто-то звонит по телефону то отвечать в Apple iPhone а в почту проверять в Apple iMac

эмммм. наверное то, что сладкое , например банан, может яблоко , или сладкий персик . но не то что кислое. потом желудок болеть будет .

лучше есть фрукты не сразу перед сном, а хотя бы через полчаса, тогда сможете избежать нежелательного скачка инсулина перед сном.

Полезно съесть перед сном банан. Бананы содержат помимо серотонина и мелатонина также магний – вещество, расслабляющее мышцы.

Перед сном не желательно употреблять фрукты, дабы избежать гниения и брожения . ночью организм должен отдыхать, а не работать.

Фрукт фрукту рознь и важно выбрать тот, который не прибавит лишних см на талии. Самый низкоклл. - арбуз, но это фрукт сезонный....

да никакие. фрук - это быстрый углевод. поел и на утро прибавил в весе. можно овощь - буряк - перед сном поел, после сна пока...л!

перед сном ЕСТ с английского и так далее и тому подобное вроде, если мне не изменяет памать... так что не совсем понятен вопрос

никаких - после 6-8 часов вечера лучше вообще ничего не есть, ну в крайнем случае перебить аппетит яблочком - думаю, не опасно))

Те, от которых Вы будете спать, содержащие антидепресанты, от которых не будет газообразования в животе, изжоги при лежании.

лично я ем грушу или яблоко,а яблоки всегда можно есть и не по разу в день,они очень полезны,говорят к врачу дорогу забудете.

перед сном никакие фрукты не надо есть,вообще лучше не есть,если не хотите,чтобы у вас в кишечнике пошел процесс брожжения..

ни какие, овощи можно да и то не перед сном, а пораньше. Будет прямой вред здоровью иначе, если наедаться перед самым сном.

Никакие! Фрукты, а особенно яблоки, вобще надо есть в первой половине дня, т.к они вызывают брожение и мочегонный эффект1