КАКИЕ ФРУКТЫ ЛУЧШЕ ЕСТ ПЕРЕД СНОМ

никакие,их лучше есть утром, в это время они приносят большую пользу чем перед сном, перед сном только водичку или кефир

никаких... за 2 часа еще что-то можно ... желательно стакан кефира... яблоки вызывают аппетит... бананы высокоуглеродные...))))

Если серьезно,при расщеплении фруктов образуется глюкоза.Еште овощи или лучше всего выпить воды.Фрукты ешьте до обеда

На Востоке на лягане много фруктов и очень вкусно Есть вдвоем всегда прекрасней из любимых нежных рук Я права мой Друг?

Арбуз- утром быстрый на подем, виноград - ночью можно будет выдавать барабанные дроби, ну и гранат- он для крови полезен

Арбуз- утром быстрый на подем, виноград - ночью можно будет выдавать барабанные дроби, ну и гранат- он для крови полезен

перед сном лучше не есть ничего....но ..для приятного запаха можно съесть каких-нибудь ягод, земляники или малины...

говорят что фрукты не надо перед сном есть так как они долго перерабатываются и желудку тяжело, лучше до обеда их есть

бананы, в них содержится особое вещество которое помогает быстрее заснуть, из этого вещества еще делают снотворное.

Виртуальные)))) На самом деле - никаких. Особенно тем, кто мечтает о стройности. Потому что во фруктах полно углеводов.

Перед сном лучше ничего не есть,но уж если очень хочется ,то открывайте холодильник и кушайте всё на что глаз упадёт

думаю лучше перед сном не есть фруктов так как они содержат очень много мочегонных.приятного сна с ними не видать!

Вообще на ночь за 2 часа до сна,лучше всего с кефиром съесть немного чернослива или кураги - для очистки организма.

не знаю. может киви. последние сведения что грейпфрут нельзя есть кардиобольным особенно на фоне приема лекарств

Перед сном лучше не есть фрукты, они вызывают брожение. Если не можете без них, то банан и хурма - самые безвредные.

если одному спать - то яблоки, а если с кем-то - бананы, клубнику со сливками и шоколадные конфеты "вишня в коньяке"

Если Вы не страдаете повышенным газообразованием,то лучший фрукт перед сном-яблоко,а ежели....то лучше морковку.

Любые, какие душа желает.Только не в большом количестве.Можно даже сделать фруктовый салат с любимыми фруктами.

Цитрусовые (витамин С), разжижает кровь, улучшает её обращение и насыщение организма кислородом. Приятных снов!

Никого не слушайте. Купите разных, откройте холодильник - организм сам подскажет чего хочет, вот его и слушайте!