попробуйте есть чаще, перекусывать между приемами пищи. я ходила в тренажерный зал, добавив в рацион гейнер (но это только по рекомендации тренера)
у всех проблема как похудеть! я думала "как поправиться" нет проблем. ешьте пирожные каждый день.
для ково легхко ,поправится , для ково нет , ешь шиколад и пей чай с медом
как можно больше сидеть, кушать булочки и запивать их сдадким чаем
Хлоп по пузу 2 арбуза - приезжай я дам по печени и скинеш 3кг 
Есть мучное, сладкое, жирное и днем и ночью (или на ночь).
Кушать все и в больших порциях.
заниматься бодибилдингом и пить протеиновый коктейль
взять в обе руки по полуторакилограммовой гантеле
поехать в Турцию на 2 две недели, где всё включено!
может белковый коктейль? как для боди-билдеров?
Пить,есть все калорийное,жаренное,булки, и т.д
легко, к сожалению похудеть, очень трудно...
разве это проблема?......труднее убрать 3 кг
Как можно похудеть на три килограмма?
Ешь побольше мучного или жирного
прочитай диету и сделай наоборот
Попросить у толстых поделиться
сметана+пиво - поправитесь на 33
блины,молоко и печенье на ночь
Ешьте много,двигайтесь мало!