Сколько шагов в день Ваша норма?

да..так как ещё тренажерка и бассейн

класс. похвально. умничка . так держать.

Спасибо,стараюсь))

Большая половина во время работы

это рекорд среди всех. да вы спортсмен.

Да, я глянула, что люди пишут. Нет, не спортсмен, просто хожу пешком. И да, у меня сидячая работа

ну вот а я данные собираю....

Зачем?

Для чего?

Я не Аня

ни чего себе ... прямо энерджайзер.

самое большое было 34000

ох ёёёё... ну вы даете. откуда энергия? где берете ?

сама в шоке

Вот он написал мне что 101% чуть больше 6076ш. сегодня.

Но, судя по твоим словам, просто ходить, без палок -фигня. Как то же жили люди без этих палок сколько веков, и вроде норм гуляли и икроножные мышцы норм тренировали. А сейчас -без палок почему то нельзя... через за бред?

Судя по моим словам ходить больше чем сидеть это хорошо и продлевает жизнь и риск развития сердечных заболеваний уменьшается в разы.

Сколько надо ходить в день без палок?

Ого. Это сколько в среднем км?

Понятно. Учту. Спасибо.