Каждый день просыпаюсь в 4утра...биологический будильник срабатывает. Хочу спросить:какого фига???

Прошло со временем...

Это точно про меня

Это в том случае,если ложишься в21-00..

А я обычно ближе к полуночи отключаюсь

ну тогда крайнее время: 22-00

Да я бы не сказала,что не высыпаюсь,просто понять не могу почему так

утреннее время - прекрасное для занятий медитацией и асанами... развивайся!

Спасибо. Не думала раньше об этом

Ну, если секс не спасает, тогда наверное доктор в помощь...

Доктор это хорошо....на счет квалификации никак не определюсь

Ну да....а он уж сам разберется...

Да нет...не скажите...полночь не так уж и рано....

Попробуйте сменить часовой пояс. Если не поможет, смените и часовой браслет тоже.

это времено можно перебить

у меня было такое режим сбил потом месяц где то выкарабкавался

Я очень надеюсь на осень...обычно в это время года всегда хочется спать

это потому что ты безработная и много времени дома проводишь

значит спишь на работе или возможно у тебя астения, нервное истощение, это тоже я хапнул однажды, вот тогда точно со сном проблемы наступают,

нееее я месяц отдыхаю и вот такие дела

А что попробовать?штанга,тренажер?)

до штанги далеко еще для начала бег - хотя бы трусцой

Точно...вот именно этого мне и не хватало в жизни?)

я не могу ответить - именно этого ли тебе не хватало в жизни

Нет...бегать я точно никак не соберусь...

может организму достаточно

В принципе высыпаюсь,но днем иногда возникает непреодолимое желание поспать.

значит организм работает как часики)))

Пожалуй перееду в Красноярск))

да всякие и не ложусь рано и много чего все равно не помогает

О Боже...мне уже страшно....я где-то полгода мучаюсь

бывает секс помогает но это на какое то время

Валерьянку не пробовали перед сном пару таблеточек?

Попробуйте молоко теплое с медом, или валерьянку, если не поможет, обратитесь к доктору, возможно перенапряг нервной системы. Работа ответственная?В отпуске давно были?

Недавно из отпуска,но он какой-то скомканный получился

А в отпуске тоже просыпались?

Все-таки лучше к доктору. Есть такой синдром 3-4 утра, он обычнр случается при длительных нервных перегркзках.

Я слышала...но в больницу обычно тоже всегда некогда

Вот так и бывает, а организм не железный.

и что потом? не думаешь что может быть поздно?

Что поздно?пока вроде все терпимо

это пока а потом, когда не будет терпимо?

незнаю польшу так мельком был,а немеции жил

И сова тоже....ложусь поздно

Относительно.потом просто днем спать хочется

Может и в этом дело. Днем не спать. А вообще бывает сбивается ритм и организм ведет себя непонятно как.

Так я и не сплю днем.приходится пересиливать себя.

Непонятно откуда взявшаяся

А откуда они вообще берутся- привычки. Из мира потерянных привычек

Я не знаю где этот чертов выключатель...