Как быстро захлестывают Вас эмоции и как скоро Вы можете с ними совладать...? И каким образом успокаиваетесь? Есть ли универсальное средство?

я за матерью подглядела,и взяла на воружение,вот она со мной скандалит,крик,и руки в ходу,подошёл человек,она поворачивается,и говорит нормальным голосом,и даже смеётся,я повзрослела,и вспомнила,вот и всё

))) значит она и ругается, не в сердцах)))

ругается она на полном серьёзе,она не переносит свою проблему на чужие плечи.

Ваше какое, если не жаль, поделитесь...

))) а если, ну совсем задело?

Да, какой тут секрет! В стрессовой/конфликтной ситуации не подаю голос. Молчу и все, как рыба об лед, при этом, ни кто, из участнтков конфликта, с уверенностью не понимает "о чем молчу, что у меня на уме". В течении короткого времени, молча посылаю всех на 3 буквы и так легко становится на душе! Прием не запантентован...пользуйтесь.

если дыхание не сдерживать ага))