Сколько воды вы выпиваете за день?

30 мл воды на 1 кг веса получается?

Слышала . но я против ЛЮБЫХ БАДов.

Не все БАДы плохие. Есть масса натуральных, из растительного сырья, очень качественных и полезных. Неужели лучше пить лекарства, состоящие из сплошной химии?

Нет. не лучше, но БАДы это коммерция и не слабая, особенно в фитнасс залах пичкают анаболиками молодых для накачивания мышц, а для меня лучшие БАДы - укроп. петрушка. кинза. шпинат, ягоды все и сколько войдет ( че5рники съела уже 7 кг) вот от чего не будет вреда и кровь (формула) выровняется.

Ну это ваш выбор. Будьте здоровы.

И Вы, будьте здоровы и любимы.

Для почек нормально застоя не будет

Я , говорю, что при малом употреблении жидкости сьрадают в первы

Вот это точно...

Молодец

Воды нет в доме ??? Привезти 2 ведра ?

Только в ведрах, пожалуйста, у меня бурная фантазия, представляю езду в транспорте.

Да что тут ехать - то !? Каких - то пару километров и всё !

Ну да жарко, даже за пару км народ воспользуется возможностью испить водицы или обливаться - во общем устроишь Водную развлекаловку )))

Очень правильно! А какую воду Вы пьете?

Не самый лучший выбор. Лучше пить бутилированную или фильтрованную воду. А о коралловой воде Вы слыхали?

нет а про воду я имел ввиду пропущенную через фильтр но сырую

Да, фильтрованная вода годится для употребления. А про коралловую хотите узнать?

Чай не в счет. Норма простой воды в день 30 мл на 1 кг веса.

Не люблю простую воду, пью редко. А в жару помогает только горячий чай, да и вода у нас не очень.

Очень многие люди не могут пить воду, не испытывают жажды. Но жажда - это вопль организма об обезвоженности. Нужно учиться пить воду. Утром натощак 0,5 литра в течение 20-30 минут. В течение дня, в перерывах между едой (но не сразу после еды!) по 3-4 глотка по нескольку раз. Перед сном - чашку воды. Норма получается с легкостью. А кроме того, нужно пить еще и качественную воду, не из-под крана. Вы про коралловую воду слыхали?

Теперь понятно, почему так мало пьете. И не надо больше: от нее пользы меньше, чем вреда. Лучше бутилированную или фильтрованную. А еще лучше коралловую. Слыхали про такую?

Я дам Вам ссылку. Это общеознакомительная информация. Если Вы мне сбросите в личку свой e-mail, пришлю более подробную. Вопросы приглашаю задавать в личку или на e-mail: kresha2003@mail.ru Буду рада ответить. http://coral-club.com/ru/media/video/film-o-produkte-cci-coral-mine-rus/

30 мл воды на один кг веса получается?

я понял но вы не можете знать чужого организма что бы так утверждать я выпиваю столько жидости в разном виде что мене и моему организму хватает.

Ну, это Ваше право и Ваш выбор. Будьте здоровы.

спасибо всего доброго.я по состоянию могу понять надо мне жидкость или нет мне немного становиться плохо беру и пью.и все нормально если честно не углублялся сколько мне нужно жидкости

Вот видите, если Вам плохо, значит, Ваш организм подает Вам сигнал, он кричит о нехватке воды. Жажда - это вопль организма об обезвоженности! Нужно 30 мл воды на 1 кг веса. А иначе шлаки и токсины не вымываются, складируются, консервируются и вызывают потом целый букет болезней. Вы же хотите быть здоровым?

с моей работой не всегда можно попить чай вот и все спасибо за совет.

Да, моя 2,1 литра. Иногда в жару до 2,5л.

70. Это легко подсчитать. 70*0,03=2,1 Но если Вам не трудно выпить 3 литра, и хочется, и нет сахара повышенного,то почему бы не пить? Главное, чтобы вода была качественная. Вы какую воду пьете?

Воду пью кипяченую))) вешу больше,но мне кажется при таком весе нужно пить от 3 литров и больше)

Ну Вы сами посчитаете, сколько Вам нужно воды. А кипяченая вода - не самый лучший выбор. Кипячение не удаляет все вредные примеси из водопроводной воды. Лучше пить бутилированную или фильтрованную. А про коралловую воду Вы слыхали?

Хотите узнать что это такое?

Отфильтрованную, из-под крана организм не принимает, ругается и злится)))

Какой правильный у Вас организм! А про коралловую воду Вы слыхали?

Нечто новенькое))) Надо посмотреть...

Я дам Вам ссылку. Это общеознакомительная информация. Если Вы мне сбросите в личку свой e-mail, пришлю более подробную. Вопросы приглашаю задавать в личку или на e-mail: kresha2003@mail.ru Буду рада ответить. http://coral-club.com/ru/media/video/film-o-produkte-cci-coral-mine-rus/

Хм... Спасибо, почта: lielitanna@mail.ru если будут вопросы, обязательно напишу)))

Суточная норма 30 мл воды на 1 кг веса. Умножьте свой вес на 0,03 и получите свою норму. А Вы сколько пьете?

И откуда она взялась эта самая норма?

Это научно рассчитанная норма. А что, думаете, трудно выпивать в день 2-2,5 литра воды?

Нет не трудно желательно пить ее из ручья бегущего с гор. А то что нам предлагают на выбор полноценной водой назвать трудно. Но мы ее пьем.

Да, водопроводную воду пить нельзя. Но ее можно фильтровать. Сейчас большой выбор разных фильтров. Можно пить талую, но в домашних условиях это очень трудоемкий процесс. Можно покупать бутилированную, среди таких сортов есть очень хорошая. А есть еще коралловая вода. Слыхали про такую?

Рекомендую прочесть и вы увидите как заблуждаетесь на счет перечисленных вами видо воды. Ранжит МохантиЛечебная сила воды. Секреты индийских мудрецов

Спасибо за информацию. Посмотрела. Он ссылается на любимые мною книги Батмангхелиджа. А вот цитата из рекомендованной Вами книги, которая никак нет расходится с тем, о чем я говорила выше: "Запомните, пожалуйста, что оживитель лишь приспособление для энергетической зарядки, а не фильтр. Он может придать воде энергию, но это не значит, что вода становится химически безопасной и ее можно пить.Сначала нужно фильтровать воду с помощью хорошего фильтра и лишь затем эту фильтрованную воду пропускать через оживитель".

По разному, а вчера например закончил 56-ти часовое "сухое" голодание.....

А для чего сухое? Голодание, конечно, вещь полезная, в разумных пределах. Но сухое на почти 2,5 суток...

Сухое легче переносится. http://www.filonov.net/. Если интересно или необходимо прочитайте.

Вода, конечно, обладает памятью, но сказать сколько ее выпил Сергей Павлов врядли сможет.

Елена, у Вас получается 30 мл воды на 1 кг веса?

Очень многие люди не могут пить воду, не испытывают жажды. НО жажда - это вопль организма об обезвоженности. Нужно учиться пить воду. Утром натощак 0,5 литра в течение 20-30 минут. В течение дня, в перерывах между едой (но не сразу после еды!) по 3-4 глотка по нескольку раз. Перед сном - чашку воды. Норма - 30 мл воды на 1 кг веса - получается с легкостью.

В совокупности с кофе, чаем, супом и соками?

Сейчас лето, жара неимоверная. Примерно, 1 - 1,5л.

30 мл воды на 1 кг веса получается?

Мало? Иногда насяду на минералку, компоты, даже трудно точно подсчитать.

А про коралловую воду слыхали?

Очень правильная, живая вода. Хорошо усваивается клетками, продляет их жизнь, а значит и жизнь человека. Напишите мне в личку свой e-mail и я вам сброшу более подробную информацию. Буду рада ответить на все вопросы.

Спасибо. Я найду информацию.

Воду нужно пить из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Мне за девяносто кг, и сколько нужно пить

2,7 и больше (смотря на сколько больше, чем 90).

Нет, я сторонница здорового образа жизни. Не хочется на старости лет быть обузой для детей.

Правильно делаете, с вас надо брать пример,

Нужно пить воду из расчета 30 мл на 1 кг веса. Если получается по 40-45 мл, то это в пределах допустимого.И летом всегда потребление возрастает.

А пиво,супы, борщи,компоты???

Маловато. Норма 30 мл воды на 1 кг веса.