надо меньше жрать..
Хороший совет человеку, который ест через день.
Ого! и не худеете?
Не-а организм привык быть голодным, не поддается.
ничего себе! Такого не может быть...Если вы двигаетесь, тратите энергию , она же должна откуда то браться...Если еды нет, то из ваших запасов жиров..
а может просто не замечаете, что едите сколько тратите энергии?
Да нет, когда я ем, я замечаю.
что замечаете? что съели немного? или съели столько, сколько хотели?
Не есть и спорт зал
Не есть вообще? Это и без спортзала поможет.
Не жрать столько....
Если бы я жрала, худела бы кг. на 30.
Не жрать!!!и бегать
Ну тогда только бегать...или только не жрать)))
Тогда плюсом плохое настроение...лучше радуйтесь и наплюйте на 7 кг!!!!
Когда я голодная у меня настроение хорошее, а вот если объемся, то впадаю в черную меланхолию.
Диета. Кекс и секс.
Только, если, без кекса... По другому- никак.
Да не за что... Извините, если, что, не так.
а почему именно 7 ?
Да что Вы из огня да в полымя ?))))
Сексом будем заниматься потом когда похудеем.
а может Вас кто то хочет такой какая Вы есть
У меня муж есть, он меня любой обещал любить.
ну дак тем более , сдался Вам этот массажист
взять- и похудеть!
Взять легко, похудеть трудно.
Выпить коньячку 
И по фиг 7 кило
Гречневая диета ,
Это надо гречку хотя бы любить.
Да без этого не как ,тем более без соли и не вареную очень не просто
Ну да не деликатес ,но сбрасывает вес не плохо
Меня с детства гречкой отравили.
А меня гороховой кашей ,до сих пор есть не могу
Этого мы не ели. Наверное в Туле это было не в почете.
питание и фитнес
ну, тогда дюфалак в помощь ))))))))))))))))))
Я и так пью чай летящая ласточка.
))))))))))))))))))))))))))))))))))
дюфалак не нужен, и так гажу.
Лета не будет.....
Если я не похудею, точно будет и очень жарким. Я знаю, все подлянки мои.
Таня, Вы и так стройняшка! !!!
Только на пляже это не заметно.
замеееетно!
Живот надо куда то девать.
и муха не без брюха....)))
могу дать совет
Где же я в таком возрасте секс возьму?
На сайте знакомств а на фото вам лет 30-40 можно элементарно в вас влюбиться!
То на фото, а в натуре все намного хуже.
Жаль что вы так самокритичны к своей натуре вряд ли фото и натура так разнится с ваших слов.
Посмотрел большое фото и вижу минус только маленький рост, но это я смотрел только для себя, потому что мой рост 188 а для других партнеров вы то что надо!
Перестать есть
Вот и я тоже, после праздников. И каждый раз одно и тоже.
Я еще пиво люблю. Вообще жесть!
Нет, пиво я не пью. Слава богу не люблю его.
Огромные плюсы, скажу я вам!
Так я же про вас! Вы же не любите пиво)))
7 дней не жрать!
Это конечно можно, но не обязательно поможет.
тогда 14 дней не жрать-точно поможет...подбирать сроки надо)))
диета-лесенка
наберите в нете-лень писать
Чего ждали? )))
Значит буду худеть к отпуску, он у меня в сентябре.
А не проще просто для себя?
Так надо же дать себе установку, конкретный срок, иначе это будет тянуться всю жизнь. У меня есть разные установки: к отпуску, к дню рождения, к новому году и т.д.
Уже поздно ....
Ну если лето перенесут на месяц .......можно и успеть .
Тогда бегом на плавание и в тренажерный зал ........
только спорт
Опять пермяки намекают, плохому учат.
лучшего спорта природа не придумала
У меня тренажера подходящего нет.
кефир вилкой
Рот зашить...
Лучше пластырь для похудения.
