Кто знает реальный способ сбросить вес?!

Проблема не с жирным, а сладким

Не кушать. В чем проблема то? Или кушать но спортом заняться

Приятного аппетита.Утром натощак съедать ьарелочку с зеленью Чистка кишечника на УРА!!!

зато - действенные! а потом - в парную!

ну в парной можно снять....

Лишь бы сердце не выскочила

так боксеры вес сгоняют, когда надо в более легкую весовую категорию перейти

нема за что......а много надо сбросить?

ну я слышвл сбрасывали этим методом -7....

Большое спасибо, чувствую что надо уже перебор

у.берите полностью все сладкое и все мучное. Это не сложно и действенно.

совершенно не сложно, особенно летом, ешьте сладкие фрукты, я отвыкла за 10 дней, и не вспоминаю))

Благодарю, только когда будет совсем всё плохо это караул кричать

Да не получается у меня полюбить себя, много притензии к себе

Вот как раз и способ не сбросить вес , устранить одышку!

Нет серьезно, сейчас, поднимайся по этажам и до тех пор пока не пройдет одышка, но только постепенно нагрузку надо

Я и сейчас на тренажёр шагаю от проблем вся в мыли

Да как ,то соседи там ходят

Пускай , что мпста мало на лестнице?

Вроде голова у тебя есть, а где мозг

там же, где и твое чувство юмора)

У меня всё хорошо, просто у меня проблема, а ты язвишь. Обидно

Марина. Это не место для решения своих проблем. Это место развеяться, пошутить и весело провести время. Во-вторых, вы ищете какой-то чудесный способ похудеть как та таблетка от всего. Так не бывает. Моя тетя похудела за счет упражнений и строгой (не диеты) а образа жизни. Не простого образа жизни. НО сбросила с 83 до 67, это стоит невероятнейших усилий. Если захотите, тоже сбросите. Она начала сбрасывать, когда стала бороться с сахарным диабетом. Между прочим, когда врачи сказали колоть инсулин, она благодаря железной воли и диеты - вылечила себе этот недуг. И стала все больше увлекаться здоровым образом жизни. Но это не реально сложно.

Слава богу, у меня таких проблем нет. А вот вес точно есть. Ладно не буду сердишься. А способ я знаю и сама только что с волей

ох...без запятых вас не понять

ну так это самое важное, значит вам нужен человек рядом, чтоб поддерживал

Спасибо большое, да есть проблемы

работа смотрю у вас сидячая, значит обязательно надо растрачивать энергию, если в фитнесклуб не хотите ходить,но нагрузки конечно нужны, тогда хотя бы пешком просто прогуливайтесь каждый день км по 5, можно во время фитнеса или прогулок принимать пиколинат хрома, он помогает сжигать энергию , на сладкое не будет тянуть, вообще посмотрите о нем в интернете , ну и банальное не есть за 3 часа до сна , а не после 18, побольше овощей, ну вы наверняка сами все знаете

Доброе утро, Николай. Что то Вас давно не видели. Это мне надо.

Доброе. Давайте все же уточним. Бог с ним с тяжестями. В наше время их довольно. А что же Вам все таки надо? (Улыбаюсь, а то тут многие меня не понимают и все за чистую монету принимают)...

Хорошо, я поняла. Слушаю внимательно.

Так кто Вам велел столько продуктов из магазина зараз тащить? Скромнее надо в желаниях быть! До добра не доведет столь не разумный аппетит. Помни те раньше была сумка- авоська? В нее не напихаешь столько. Правда и полки тогда были пусты. Это все перестройка. Денг не фига, а полки полны...

Не посрамим честь родной страны! Все съедим. Груз тяжести преодолим!))

это самый верный и самый проверенный способ - все остальные спорные

Привет,Наташ.интересно, если голову включать .А без водки скучно?))

Марин,правильно.я ж никому и не наливаю)))

Сань,с водкой вообще мрак!

а настоечку полезную хотите?)от всех болезней?

Наверно надо, кашель замучил

посоветовать вам может доктор знающий возможности вашего организма

И где такие есть

А это уж - самая главная загадка