При наборе массы, начал появляться непропорционально живот. Как от него избавиться?

Без шуток) крутите, крутите

пост и молитва Сергию Радонежскому

воспользуйтесь услугами косметолога

пласика живота

животэктомия

да! утягивание желудка и кишок резекция печени..и вы - Шварценеггер!!

Три упражнения делать из пауэрлифтинга, там все пропорционально качается

присед, становая тяга, жим?

кругом одни спортсмены)))))) круто

нет, база тут не поможет. я их делаю.

Может после сушки уйдет? Смысл все время в рельефе ходить?

Я эктоморф. Сушиться мне пока нет смысла, наоборот массу надо набирать. Только вот растет она не в тем местах, где надо.

Тогда к тренеру, может надо поменять вес железа или диету

алкоголь и спорт - понятия несовместимые

пресс нормальный, но живот все равно есть

пресс нормальный, но живот есть

у мужчин это не беда:[ А так плавание , отжимания, активный образ жизни ,тренажеры

посоветуйся со своим тренером.

общая масса наоборот набирается

ну тогда надо выбирать,или упорно давить на пресс

нашел другие упражнения, а пресс особо не помогает

Василий,почему Вас это беспокоит?

Потому что хочу, чтобы равномерно масса увеличивалась, а не только живот рос))

Это трудовая мозоль, так что не парься)))

Нет, спасибо. Не удовлетворил ответ.

живот у мужчин всегда растет больше всего. И не помешает сделать УЗИ брюшной области

точно прес качай и делай на турнике уголок

Вась! А по-моему с тобой все в порядке

А печень от такой едьі не треснет

всем привет ..какой спать ? .. уже утро )))

да и от долгого сна красоты не прибавится

ну кто то спит кто то кимарит

Если голодать определенное количество дней, то не только похудеешь, но и получишь здоровый организм. В интернете все написано.

я не худею, я набираю общую массу.

Прессик покачать активно, очень хороший способ...

А если прокачать нижний...то он долго будет удерживать верхние мышцы пресса...и не даст расти пузику...

Вот Вот, я именно про это!

Как называется понятно .как избавится ))

я это и говорю, что качать пресс не решение проблемы