Как похудеть , если ты и так на диете?

Как с добавлением сахара и соли в продукты? Ограничить максимально.

Ограниченно и исключённо из моего меню

Ну тогда наверно больше любить.

Мужа люблю безумно . Может от того что желочного нет

Ходила и хожу , и на диете . Больше 3-ёх кг не скидываю

увеличивайте нагрузку и интенсивность, чтоб пот градом . Через неделю результат будет.

Спасибо Вам большое, за понимание и совет

да и 5 разовое питание тоже хорошо ) главное не увлекаться и не искать счастье в еде )

Счастье у меня это быть здоровым не болеть а всё остальное будет

дерзайте ) Всё получится

пожалуйста)

мы в интернете выложим скорее уроки. пишите мне время от времени.

Керамический Танк
9 минут назад
РЕЦЕПТ СБРОСА ВЕСА. Покупается в аптеке: -Кора крушины - 3 объемных части, -Корень одуванчика - 1 объемная часть, -Семя петрушки (укропа) - 1 объемная часть, -Семя фенхеля - 1 объемная часть, -Лист мяты - 1 объемная часть, -цвет ромашки - 1 объемная часть. На 1 - 1.5 литра воды 1 объемная часть= 1 чайной ложке. Смесь трав кипятить ок. 10 мин., настоять, пить по 1/3 стакана за 15-20 минут до каждой еды (доливая до полного кипяченой водой). Вкус будет похож на обычный чай без сахара. КУРС ПРИМЕНЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ 1 МЕСЯЦА 2 РАЗА В ГОД. Дополнительно: нормальный дневной рацион еды разбивается на 5-6 раз (вместо 3-4 обычных).

Спасибо)) Мне кажется это больше похоже на очищение кишечника , нежели на расщипление жиров

Каждый день по вечерам бегаем прес качаем приседаем да ещё минуту держимся на локтЯх

значит структура тела такая,не надо заморачиваться,живите и радуйтесь жизни.

Для окружающих - очень)) по этому

А то голодные женские женщины очень агрессивны )))

Вот с этим категорически согласна)))))

На диете и спортом занимаюсь

Тогда не жрать самая лучшая диета)

Ну и молодец......... А стихи не пишешь?

Процитируй....... если есть желание!!!!

Зимой в лесу такая красота
Стоят деревья в белом пухе нежном,
И манит взор берёзок береста...
И душу радует - теплом волшебным!

Я никогда не повторяюсь не повторяюсь.....

Просто я уже читал этот стих раньше....

Веду здоровый образ жизни. Я уже на диете 2 года после операции. Удалили желочный

У меня тоже были операции, не такие как у вас и я ни разу не был на диете за всю жизнь и всегда в одной форме.

Извините у меня тоже были операции и всё было в норме. Но когда удалили желчный через два месяца поправилась хоть и на диете была.

Я хоть до операций хоть после них всегда в одной форме. После операции я даже заметил что труднее даже как то стала поправится.

Слабительным портишь организм это все химия . Таблетки порошки , и т.д

Так я и так влюблена в своего супруга

)))А он что,худеть заставляет?)

Нет. Я зациклилась . Просто хочу перевести себя в порядок. Быть прежней

Вы видимо меня сравниваете с собой