Что будет если с утра натощак есть творог со сметаной и черным хлебом, как отразится это на коленях, после трамвы?

НИКАК,НАООБОРОТ ТВОРОГ ЭТО КАЛЬЦИЙ ,ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КОСТЕЙ

Сколько надо его есть в день?

АЛЕКСАНДР,ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕРЕВЕНСКИЙ ТВОРОГ,4-5 ЛОЖЕК СТОЛОВЫХ И ЛОЖКУ СМЕТАНЫ, А ТО СУХОЙ БУДЕТ НЕ ПРОГЛОТИШ,ЗА МЕСТО УЖИНА,СМОТРИ КАК УДОБНО

ПОСМОТРИ ИНЕ

ИНТЕРНЕТ ИЛИ СПРОСИ У ВРАЧА