Зачем нужно делать зарядку по утрам?

кто сказал?5-6 сигар в день и 3 порции виски и никаких физических упражнений-У.Черчиль,хотя и читал про него абсолютно обратное
у каждого своё отношение к собственному здоровью

что то я не знаю спортсменов-долгожителей
зарядка и спорт, на мой взгляд немного разные вещи

если она в кайф зарядка-делаю с удовольствием,а часто -нет
я вас очень понимаю, сама такая
Кстати! Это один из самых полезных действии утром! Организм просыпается и мозг начинает работать точнее! Это правда!
Ради собственного здоровья! Лично я дожил вот до 74-х только благодаря утренней зарядки! На полном серьёзе.......
очень рада за вас, ваш пример вдохновляет, буду делать зарядку каждое утро
А вот, Наташа, подробность - в 1980 году у меня случился кризис, да такой гадкий - из почки "пошёл" песочек. Ну, а каково у нас "ходить по врачам", думаю, вам рассказывать не надо...И вот нашёлся один друг, он мне и подсказал - Вспомни армейский лозунг "В армии больных нет!", и ....! Я вспомнил и живу с тех пор на армейский образец - подъём, пробежка (теперь лишь прогулка), зарядка на свежем воздухе и ... водные процедуры! Теперь я. правда. уже не обливаюсь холодной водой, обливаюсь водой немного-потеплее комнатной, но...Результат налицо! Чего и вам желаю!
интересная история, буду стараться вести здоровый образ жизни
Успехов вам!
спасибо

не всем, кто занят на физически тяжелой работе тем не обязательно, рекомендуется тем, кто сидит в основном
работа в офисе требует крепкого. чаще психического здороовья
работа в офисе требует крепкого. чаще психического здороовья
работа в офисе требует крепкого. чаще психического здороовья
работа в офисе требует крепкого. чаще психического здороовья

точно

КОМУ КАК, У МЕНЯ ЗАРЯДКУ ДЕЛАЕТ ИНОГДА МОБИЛЬНИК, ЗА ДЕНЬ ТАК НАМОТАЕШЬСЯ, ТУТ НЕ ОДНА ЗАРЯДКА....

Полезная вещь. Для разминки организма. Чем стпрше становишься, тем больше это понимаешь!

дайди до работы вот и вся зарядка там потрёшься тут потрёшься и зарядка удалась
странное у вас представление о зарядке и образе жизни вообще

нармальное если темболее у тебя одежда вся из синтетики
стараюсь покупать одежду из натуральных тканей,она и к телу намного приятнеее

о да тело любит приятное

потому что если с вечера не зарядить смартфон, то его может не хватить на день
а что с утра делаете?

умываемся, одеваемся, идем на кухню, воюем с котом..
а я со своим котом не воюю, мы дружим

зарядку по утрам делают только бездельники,которым на работу не надо идти
точно
не правда!
Ну а как Вы с севшей батареей протяните весь день. В спящем режиме что ли.
я не о телефоне, я о себе
Практически тоже самое. Я без зарядки сплю пол дня на работе
а может лучше дома поспать, ну её, эту работу
Да я бы за, только почему то мне не платят за сон. Изверги;)
и не говорите
Соц защита значит есть. Надо сделать Сон защиту.
прекрасное предложение, прям с понедельника и начну применять ваш способ

Чтоб выглядеть такой привлекательной и сесопильной.как на фото!
ооо это большой вопрос, но я уже 10 лет откладываю - это на завтра
не нужно откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня

зарялку лучше делать днём, когда организм проснулся полностью
за столом, стулом, на вешалке в розетке вариантов много ШУТКА
спасибо за приглашение, ещё парочка упражнений и на сегодня хватит
согласен.не могу отказывать.такой безхребетный
спааать!кому сказалллл!?
уже иду, спокойной ночи :'(
Чтобы количество полезных привычек было больше, чем вредных
здорово
Чтобы порхать до работы (чтобы хватило ил до нее доехать).

ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНОЙ И ЗДОРОВОЙ,А МОЖЕТ БЫТЬ И КРАСИВОЙ...
красивой для женщины самый лучший стимул

скорее привлекательной
согласна

Вы решили -делать зарядку или нет?
я её каждое утро делаю

Чудно!
По радио умный дядька говорил, что для здоровья полезно
действительно, умный дядька, а по телеку ещё и тётя умная горола
Ну. По телеку тети еще и показывают. Прости мне господи

Наверное, чтобы была хоть какая-то физическая нагрузка.
чтобы быть здоровым, чтобы кровообращение улучшалось
спасибо