как научиться не волноваться?

ну самоосознание медитация и прочия чушь.

Научиться просто! Главное не волноваться!

когда поймешь,что от тебя зависит не все...

Спокойствие главное спокойствие!!!

Йогой позаниматься, дыхание потренеруй...

Надо думать о хорошем больше чем о плохом

Это долгий процесс и у каждого по разному

при всяком волнении считать до миллиона

Сначала надо научиться расслабляться

иметь рядом близкого надёжного друга

нужно удалить некоторые отделы мозга

Относиться ко всему спокойно

Смотреть на всё с неким пофигизмом

Задержать дыхание... может поможет?

Эт нужно иметь особое воображение

знала бы, сама не волновалась бы...

Думайте о хорошем, и все будет ок))

лишь научившись видеть будущее

Приезжайте ко мне и я вас научу

Следовать тебе такой мудрости