СП
Светлана Просто_Чудо

Что можно есть после тренировки?

111
17
0
Ответы
Ан
Анна

час ничего. потом только овощи и белок, последний раз есть надо за 3 часа до сна

0
0
СК
Сергей Кулебякин

постное мясо, сало и в ограниченных количествах пироженые, не более 10 штук

6
0

а хлеб с маслом?

1

это можно не ограниченно

1

с таким рецептом может быть истощение

1

надо регулировать интенсивностью занятий. один раз руку согнула и передохни

1

не молочком запить

1

девушка давно вышла из проги

1
Елена Павлова
Елена Павлова

Я никогда не тренировалась и всегда ела все что хотела.

2
0

везет же вам!

1

Ну за это спасибо родителям. Никогда не страдала и не боялась поправится.

1
))
)))Наталья ))))

Смотря какая была тренировка,лучше фреш с водой 1:1

0
0
Левша
Левша

интесификатор усвоения вроде, но не всегда

0
0
ПЧ
Полина Черкасова

Лучше ничего не кушать. И не пить много.

0
0
Le
Leia

фрукты, овощи. желательно не жирное

0
0
Марина К
Марина К

пить сок, есть бананы, чеснок.

0
0
Алексей Негоднов
Алексей Негоднов

что организм потребует

0
0
АП
Александра Полтаракова

НЕЗНАЮ

1
0
Другие вопросы
Сын говорит только на англ, но почти не говорит по русски. Как быть?
биология 9 класс. помогите
мировой гегемон негодует?. . когда уже все нормальные страны пошлют его в попу..?
НЕ показуют четко каналы! Что делать?
помогите пожалуйста защитить 4 по физики ..
Где найти НА РУССКОМ!! ! ЯЗЫКЕ фильм "Русское чудо", 1963г. , реж. Торндайк (ГДР) ? Даже субтитров нет на rutracker.org
помогите пожалуйста срочно решить неравенство: 9x^2-16<0
Помогите пожалуйсто найти неопределённо личное предложение
Вот допустим я 5 лет прозанималась плаваньем и мне охота сменить образ в спорте. Стоит ли ?
Срочно нужно упростить выражение ctg(пи - альфа) + tg((3пи) /2) + альфа)
Как сделать вольтметр на 3 х тветодиодах. Нужно что бы 3 светодиода горели: зелёный-12в, жолтый-10в, красный 7-8вольт
что такое органические молекулы и какова их роль в обеспечении процессов метаболизма в живых организмах ? пожалуйста отв
погогите пожалуйста срочно решить неравенство: 9x^2-16<0
Какой разряд у техника электрика?
как измерить стену если она в виде треугольника