Меньше калорий и углеводов

а упражнения? Меньше калорий это просто на диету?

я обычно за неделю прорабатываю все. упражнения во время сушки такие же. то есть, один день бицепсы трицепсы, другой день спина, потом грудь ну и ноги.

где-то 105-108

от он))

ну дак, я знаю, вот тебе и прислала, молодой ишо он тут

служил еще наверное

а не кадр это из кино?

даже не знаю...

около 107-108

здоровенный!

ага))

)

Чуть больше

хоть один правильный ответ от тебя. спасибо)))

Вы что, сами его взвешивали из года в год?

Правильные ответы у вас закончились

Да ну

нет?

Больше

98

Больше 100

108

Ага, тут ответили))) где то так и есть)))