Опыт нужен. И всегда держаться в форме. Внешность должна быть идеальной. Без этого уверенности не может быть. Я имею в виду не природную красоту, а собственную силу воли.

к зеркалу и ... я молодец! я могу! я лучше всех! и твердо так все ) выражение лица запомнили? вот и носите его всегда с собой ))

Наверно утром перед зеркалом,глядя себе в глаза,произнести 40 раз-"я уверен" ,улыбнуться и вперёд вершить великие дела.

Сделал что- нибудь раз, себя похвалил, получил одобрение со стороны, второй раз сделал уже более уверенно.

Научиться этому.Учитесь уважать себя,ценить свою уникальность,развивайтесь,таланты раскрывайте

НАДО ЧИТАТЬ ЛИТЕРАТУРУ ,ЗНАТЬ И БУДЕШЬ УВЕРЕН.

вот бы знать...поделитесь? когда узнаете

взять и почувствовать.не напрягайтесь

только одно средство....больше общения

прям вот так- начать это чувствовать

рассмотреть свои поступки и оценить

как узнаете ответ напишите мне)))

прежде всего надо себя любить

Перестать сомневаться в себе!

Напишите свои плюсы и минусы

Полюбить себя крепко крепко.

Наверно жить без комплексов!

Сказать себе,что все хорошо

воспитывать себя надобно

внушение - великая сила.