Помнить следующее правило "Быть скорым на слух и медленным на слова". Это из Библии.
Спасибо за ответ
Там есть еще продолжение. «Всякий человек должен быть скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев» (Иакова 1:19). Людям приятно, когда их внимательно слушают, ведь тогда к ним проявляется не только интерес, но и уважение. Однако как поступить, если вам говорят что-то обидное или провоцирующее? В этом случае нужно быть «медленным на гнев», не отвечая тем же. Кто знает, может, человек в тот момент был чем-то расстроен и позже извинится за свои слова. Трудно ли вам быть «медленным на гнев»? Если да, то молитесь Богу о самообладании. Он никогда не оставит без внимания такие искренние просьбы (Луки 11:13).
Смотря какие эмоции ,если они негативные, то постараться переключиться на другое.
Спасибо за ответ
Мысленно того кто бесит в костюме смурфика например, и сразу как то легче будет
Все это придет к Вам с возрастом,когда гормонов будет образовываться меньше.
Спасибо за ответ
Набрать побольше воздуха и выдыхать считая до десяти...и так несколько раз))))
Спасибо за ответ
"Отойди в сторону", если это гнев или отвращение.А если радость- улыбайтесь!
Спасибо за ответ
Чувствуешь, что сейчас вспылишь, прочитай молитву: Господи, помилуй...
Спасибо за ответ
Стукнуть себя по лбу ладонью и подумать надо оно вам или ну его нафиг
Спасибо за ответ
Попробуйте,поможет.В момент гнева вспомните меня и все пройдет как с белых яблонь дым
Хорошо
Удачи
Спасибо
Надо быть сильным и натренированным, но лучше не испытывать эмоции.
Спасибо за ответ
Эмоции бывают разные... Иногда, их сдерживать, вредно для здоровья...)
Спасибо за ответ
Прежде чем ответить - сосчитать до 10. Если не успокоился -с 10 до 0..
Спасибо за ответ
Помогает... да и снайперам- тоже
Учиться держать себя в руках. Это трудно, но жизненно необходимо
Спасибо за ответ
советуют досчитать до десяти прежде чем что-то предпринимать.
Спасибо за ответ
Подумать о том, куда Вас заведут последствия их проявления!))))
Спасибо за ответ
На здоровье! Спрашивайте ещё, если остались вопросы, помогу, чем смогу.
Хорошо
Нельзя сдерживать эмоции никогда!
Это вредно для здоровья. )
Спасибо за ответ
Нельзя ничего копить в душе. Это действительно вредно.
Бывшему премьеру СССР Н. И. Рыжкову врач советовал побольше ругаться. Он не послушался и заработал инфаркт.
Никогда не сдерживайтесь.
Уж сколько я своих инженеров разносил, но они не обижалась, т. к. это было по делу и я не злопамятен.
А сколько раз С. П. Королев отправлял инженеров с Байконура в Москву "пешком, по шпалам". )))
По потом быстро отходил. )
Хорошие не нужно, плохие - сжать в кулак и спрятать в карман.
Спасибо за ответ
Учитесь контролировать. Сжать кулаки. Трудно, но возможно
Надо иметь рефлексию, т.е. "обратная связь" с самим собой
Спасибо за ответ
Для начала выпить водочки. а после, Эмоций, не удержать .
Спасибо за ответ
А зачем? Привычка сдерживать эмоции ведет к инсульту...
Не хочу что бы кто-то видел мои слёзы
Видеть слезы - не самое страшное. Хуже видеть живые трупы...
Спасибо за ответ
Пожалуйста.