Дышать глубже и считать до 100.
Спасибо за ответ
Иногда не получается но надо
Спасибо за ответ
Переключись на что то другое
Спасибо за ответ
стакан воды или воздух в рот
Спасибо за ответ
полощите зубы, горло или вдыхайте воздух до 100 раз
Не сдерживай! Иди в спортзал
Спасибо за ответ
Пожалуйста)
Вдохнул,выдохнул,улыбнулся.
Спасибо за ответ
Это очень серьезные техники
Спасибо за ответ
Выйди на улицу и молись Богу
Спасибо за ответ
Не сдерживайте, выпускайте.
Спасибо за ответ
Почему? Выходной?
Да, завтра на работу и настроение людям настроение поднять.
Понял, приятного отдыха!
тренируя лобные доли мозга.
Спасибо за ответ
Всегда пожалуйста...
Здесь ,надо характер менять
Спасибо за ответ
.. А надо ??.. Будь что будет..
Да, надо, спасибо за ответ
.. Не проблема.. Судил по себе.. Взрывы и порывы случались.. Я говорил сам себе " тихо !!! спокойно!!!..Они не враги !!.." А потом выходил в лес .. И ОРАЛ в полную глотку.. Сбрасывал негатив.. Как то так..
Спокойно,Ипполит,спокойно
Спасибо за ответ
Это явно не ко мне вопрос...
Стать равнодушным во всем
Спасибо за ответ
Убрать источник чувств ))))
Спасибо за ответ
Глубоко дышать. Медленно.
Спасибо за ответ
Медленный вдох и выдох))))
Спасибо за ответ
Понимаю. Ответ не тот который ожидали. Но мне помогает...
Сложно, но надо пытаться
Спасибо за отвте
Произнесите Оооооомммм
Спасибо за ответ
Пожалуйста)




