Артур
Артур

как мне потолстеть на 20 кг?

1128
171
0
Ответы
ВК
Виктория Кауль

с начала с головой нужно разобраться, если это необходимо вам первоначально надо себя на это настроить на это и вообще отпустить ситуацию,настроить что все хорошо и все само прийдет, конечно не все так просто необходима большая внутренняя работа над собой

0
0
Mari-Anna Volea
Mari-Anna Volea

Если нужен подкожный слой жира-кушайте сладкое,мучное,смешивайте быстрые углеводы и жир...Если нужна мышечная масса-занимайтесь в зале,на тренажерах,после тренировки кушайте белковую пищу

0
0
Татьяна Лощинская
Татьяна Лощинская

Лучше белковое питание и спорт - тогда не просто потолстеете - мышечную массу приобретете. Хотя.... Можно и на пиве и булочках со сметаной раздобреть 🙂

0
0
Татьяна
Татьяна

спортивное питание, протеины там всякие + булочки с маслом и вареньем + конфетки-бараночки и все это лежа перед телевизором с книжкой.. даже завидую...

0
0
KS
Konstantin Sergiyenko

С помощью простого упражнения: на любое предложение поесть - движение головой спереди назад

0
0
Василий Аверьянов
Василий Аверьянов

Надо обратиться к врачу- специалисту за консультацией..и ничего не придумывать самому..

0
0
Дмитрий Ахмеров
Дмитрий Ахмеров

Сидеть дома и ничего не делать,запастись колой,бургерами,тортиками и есть есть есть.....

0
0
Наталья Сорокина
Наталья Сорокина

Я тоже в молодости мечтала поправиться а сейчас мечтаю похудеть. С годами все придет.

0
0
Любовь Корнева
Любовь Корнева

ааххааа) удивиииилиии Вы меня таким вопросом),а можно узнать для какой цели вам это?))

0
0
Ольга Халеева
Ольга Халеева

Обычно людей волнует другая проблема. Ну, навеное начать не правильно питаться?

0
0
Сергей Коротич
Сергей Коротич

Я много чего перепробовал - бесполезно ... говорят наследственность виновата .

0
0
Светлана
Светлана

Больше ешь жирного,мучного,сладкого,капчености. и желательно после 18-00.)))

0
0
Назгуль Касенова
Назгуль Касенова

Трос Танковый говорит еда в холодильнике ночью вкуснее. думаю поможет

0
0
ТТ
Трос Танковый.

Тренируйся...и строго соблюдай диету, ешь всегда в одно и то же время!

0
0
СA
Станислав A

увеличить количество углеводов.формула Миффлина-Сан Жеора поможет.

0
0
Анатолий Радченко
Анатолий Радченко

Завидую многие хотят похудеть. . Ну это консультация личная нужна .

0
0
Аленка Булина
Аленка Булина

Именно потолстеть? Пей теплое пиво и ложись спать на правый бок))))

0
0
СБ
Сакина Богуцкая

Ешь после 6-ти булочки,шоколадки, тортики. что-нибудь жирненькое)

0
0
Юлия
Юлия

оу, перестань заниматься спортом, если занимаешься конечно

0
0
Queen ...))
Queen ...))

Расслабиться,побольше есть хот догов и побольше дрыхнуть.

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Мне на д.р родители обещают купить телефон до 20 тыс.!Вопрос внутри
ребятушки кб и не только, у кого-нибудь есть картинки или фотки где горит роза конюшнии ?? скиньте пожалуйтсаа
Волейбол. Женщины. Чемпионат Германии. Плей-офф. 1/2 финала. До 2-х побед. Дрезден - Вилсбибург
Аборт-это убийство, или всего лишь неприятная процедура ? ?) ) )
Какой цвет? Хочу купить бейсболку OBEY, какой цвет лучше подойдет, под белую рубашку
принимаю криатин Моногидрат можно ли выпивать пиво!
Как сделать лазерный или интерактивный тир
у меня штаны размер s рассийский размер какой должно?
народ помощь нужна на счет бега
сколько нужно дней для полного восстановления сил После пробежки в 10 километров
кто победить первый матч Бавария ---Барселона Боруссия Д ---Реал Мадрид
что делать, срочно помогите,
что включает в себя круговорот воды на земле
помогите выбрать скейт
Сколько можно нарастить мышечной массы за 1 месяц при самой усердной тренировке?