DD
D D

Как сжигать жир живота? Проверенный способ?

100
15
0
Ответы
ТТ
Так Тоже Бывает

Расскажу метод, по которому сосед "пивной животик" убрал: утром до завтрака ложитесь на пол на спину, руки над головой пальцы обоих рук соприкасаются в виде лодочки, большие пальцы касаются пола, пальцы ног тоже прижать друг к другу - лежим 7 минут. Это первое. Второе - он перестал ужинать после 8 - ми вечера (нарезал морковку колечками и хрустел как чипсами), хоть и не ложился спать раньше 12 ночи. Встав из-за стола не заваливался по привычке на диван, а ходил по дому, занимался мелкой работой. Итог - 2 месяца и живота как не бывало!!!!

3
0

Небольшой живот?

1

Да

1

Хм,молодец

1
† † † Мари † † †
† † † Мари † † †

Не передать калории..если ваша норма 1200 ккал, то нужно в неделю 3 дня кушать 650 ккал,2 дня 850,и 2 дня 950, пить 1,5-2 литра воды в день и кушать каждые 4 часа не больше 300 граммов

0
0
/// Марина ///
/// Марина ///

Пресс бесполезно качать, он жир не сжигает.....больше жидкости,меньше кушать) и читала,что надо пить витамин ,,д,,...типа при его нехватке откладывается жирок...

0
0
Андрей Егоров
Андрей Егоров

Широкий пояс привязать к талии что бы не пропускал воздух. И два часа танцевать под музыку дома. Через две недели увидите результат

0
0
Татьяна
Татьяна

Умеренная калорийность пищи и правильное дыхание, с необходимостью втягивания живота

0
0
Юрий Васильев
Юрий Васильев

сходите на сплав с условием что будете грести дней 8 в неопрене, поверьте действенно

0
0
OS
Olya Soyl

Зарядку делать по Бубновскому,но там он просто мышцы укрепляет ,тоже хорошо

0
0
СД
Светлана Д.

НЕ есть больше, чем требуется организму! Все остальное не эффективно!

0
0
Фа
Фантазер

Уменьшить количество углеводов, физические нагрузки бег

1
0

Правильно

1
СК
Скажений Кажан

у Святой Инквизиции есть способ)))

0
0
Элеонора Миронова
Элеонора Миронова

качать пресс и ничего не есть )))

1
0

Еще больше сьешь не поидет

1
23.04.2021.
23.04.2021.

Прессссс

1
0

треть часть соды в ванну и купаться

1
Другие вопросы
в яичном желтке сколько белогов. а?
Определение времени по меридианам. Как?
Из Какой Ткани Обычно Шьют Лыжные Костюмы?
подскажите где можно купить приличную одежду недорого?
Почему на флаге Германии изображены именно эти цвета?
как накачаться на турниках
Как называются Такие штуки
Ребяяят (( Купила сапоги недавно кожаные коричневые, сегодня присела, и там где обувь согнулась от приседания появились б
какая страна имеет полное покрытие wi-fi
как подделать справку о том, что можно заниматься тем или иным видом спорта?
Положение Португалии по отношению к главным топливно-сырьевым базам, промышленным и сельскохозяйственным районам.
Пришлите, пожалуйста самую крутую выкройку для пошива кепи-гаврош. И лёгкую в применении, плизззззззззззззззз! Срочно!
Подскажите во сколько сегодня матч с Израелем по МСК?
в какие международные организации входит Туркменистан
государства полуострова? спасибо заранее