⇢ 29-08-2012 05:48 (ссылка) « Предыдущая запись · Следующая запись »ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ»ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ» - новый общедоступный способ плавания. Настоящим представляю всем новый стиль, или способ, плавания, который я начал разрабатывать в 1984 году в Москве в открытом общедоступном бассейне «Москва» (уничтожение которого в 90-е годы я считаюничем не восполненной утратой для страны и преступлением перед российским народом и человечеством) во время прохождения там трёхмесячных курсов повышения квалификации в области метрологии, - и в основном закончил этим летом на Гребном канале, Ростов-на-Дону.Этот стиль, или способ, плавания представляет из себя сочетание толчковых брассовых лягушачьих движений ногами, гребковых брассовых движений руками ((с помощью которых, в сочетании с выталкивающей силой воды (задействующей в сегменте всплывания элемент аквапланирования вверх к поверхности воды), мы выходим над водой головой и плечами для вдоха)) и волнообразных китообразных движений всем телом с вытянутыми перед собой руками, выпрямленные ладони которых образуют «передний горизонтальный плавник», как в «Ихтиандре».Описание передвижения в воде способом «КИТ»: исходным положением тела для начала плавания является т. н. «поза утопленника» (это аналог йоговской «позы трупа» в воде, поза полного физического расслабления тела: тело находится полностью под водой, затылок касается поверхности, руки крабообразно опущены, корпус и ноги уходят под воду под 45°); 2. формируем «передний плавник», подбираем ноги и с толчком ногами адекватным «прогибом назад» уходим под 45° под воду (совершая таким образом первый полуцикл 1-го волнообразного китообразного движения всем телом); 3. далее, поднимая «передний плавник», «прогибом вперёд», завершаем цикл 1-го (и единственного для базового «одноволнового» всенародного варианта плавания способом «Кит»; либо, насколько позволяет дыхание, не выходя на поверхность воды, совершаем 2-е, 3-е, и т. д. китообразное волнообразное движение телом под поверхностью воды) волнообразного движения телом под поверхностью воды; 4. для совершения вдоха из положения «прогиб вперёд» (2-й полуцикл волнообразного движения) делаем толчёк ногами по наклонной линии движения вверх, 5. замираем на мгновение в выпрямленном положении тела для задействования в плавании элемента аквапланирования вверх, 6. с брассовым гребком руками выходим головой над водой, 7. делаем вдох; - далее, на долю секунды расслабив все мышцы, позволяем телу уйти под воду, условно самопроизвольно возвращаясь в исходную «позу утопленника» ((дающую телу краткий, но регулярно повторяющийся, бесценный при длительных заплывах, отдых (при плавании на скорость этот элемент не выделяется) )), являющуюся началом следующего цикла плавания способом "Кит".Я считаю, что предлагаемый способ плавания «Кит» обладает главным достоинством, выделяющим его из ряда традиционных стилей надводного плавания, а именно: этот способ плавания, - которому я дал название «Кит» в честь наших самых больших собратьев по разуму и биологическому устройству организма в водном пространстве Земли, - делает главным движителем тела в водной среде самые мощные мышцы тела – мышцы брюшного пресса и спины, одновременно в разы снижая непропорциональную физическую нагрузку на мышцы, управляющие движениями рук, делающую традиционные стили малопригодными для уверенного продолжительного плавания без длительной специальной тренировки и хорошей физической подготовки.Мне кажется, что способ плавания «Кит», как самый рациональный, биотехничный, энергоэкономный, практичный, способ плавания, должен стать по-настоящему всенародным способом плавания.С пожеланиями счастливого плавания для всех без исключения, Овчинников Олег29.08.2012
Вопросы с тегом «ладонь» · страница 98
Ты кладешь ладони мне на плечи, замирая глядя мне в лицо... что будешь делать дальше?
Уехал на свадьбу к Дяде буду завтра!
Вы в белом танце, сами тоже в белом,
Ладонь в ладонь, глаза глядят в глаза,
И нега разливается по телу,
И сыпят дождь, как жемчуг небеса.
И бьется сердце в унисон с любовью,
Бушует кровь, свежа и горяча,
И этими сердцами, этой кровью
Раскрашена венчальная парча.
И розы этот цвет в себя вбирают,
И слезы счастья капят с лепестков,
Пусть никогда любовь не умирает,
Пусть никогда не снять ее оков.
Пусть, если горе, то вдвоем - полгоря,
Пусть, если рад
Уехал на свадьбу к Дяде буду завтра!
Вы в белом танце, сами тоже в белом,
Ладонь в ладонь, глаза глядят в глаза,
И нега разливается по телу,
И сыпят дождь, как жемчуг небеса.
И бьется сердце в унисон с любовью,
Бушует кровь, свежа и горяча,
И этими сердцами, этой кровью
Раскрашена венчальная парча.
И розы этот цвет в себя вбирают,
И слезы счастья капят с лепестков,
Пусть никогда любовь не умирает,
Пусть никогда не снять ее оков.
Пусть, если горе, то вдвоем - полгоря,
Пусть, если радость, то вдвоем – весна.
Я рад что вам всем нравиться мои стихи!
Я рад что вы мне пишите свои комментарии!
Я благодарен вам всем за то что вы есть!
Я вернусь и что нить еще вам сочиню!
Я ушол собираться!
Уехал на свадьбу к Дяде буду завтра!
Вы в белом танце, сами тоже в белом,
Ладонь в ладонь, глаза глядят в глаза,
И нега разливается по телу,
И сыпят дождь, как жемчуг небеса.
И бьется сердце в унисон с любовью,
Бушует кровь, свежа и горяча,
И этими сердцами, этой кровью
Раскрашена венчальная парча.
И розы этот ц
Я рад что вам всем нравиться мои стихи!
Я рад что вы мне пишите свои комментарии!
Я благодарен вам всем за то что вы есть!
Я вернусь и что нить еще вам сочиню!
Я ушол собираться!
Уехал на свадьбу к Дяде буду завтра!
Вы в белом танце, сами тоже в белом,
Ладонь в ладонь, глаза глядят в глаза,
И нега разливается по телу,
И сыпят дождь, как жемчуг небеса.
И бьется сердце в унисон с любовью,
Бушует кровь, свежа и горяча,
И этими сердцами, этой кровью
Раскрашена венчальная парча.
И розы этот цвет в себя вбирают,
И слезы счастья капят с лепестков,
Пусть никогда любовь не умирает,
Пусть никогда не снять ее оков.
Пусть, если горе, то вдвоем - полгоря,
Пусть, если радость, то вдвоем – весна.
Поманил, поманил, крылья подарил, показал взглядом куда лететь надо, напоил водой из ладоней, говорил, что не тронешь, а сам забыл...
ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ»ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ» - новый общедоступный способ плавания. Настоящим представляю всем новый стиль, или способ, плавания, который я начал разрабатывать в 1984 году в Москве в открытом общедоступном бассейне «Москва» (уничтожение которого в 90-е годы я считаю ничем не восполненной утратой для страны и преступлением перед российским народом и человечеством) во время прохождения там трёхмесячных курсов повышения квалификации в области метрологии, - и в основном закончил этим летом на Гребном канале, Ростов-на-Дону.Этот стиль, или способ, плавания представляет из себя сочетание толчковых брассовых лягушачьих движений ногами, гребковых брассовых движений руками ((с помощью которых, в сочетании с выталкивающей силой воды (задействующей в сегменте всплывания элемент аквапланирования вверх к поверхности воды), мы выходим над водой головой и плечами для вдоха)) и волнообразных китообразных движений всем телом с вытянутыми перед собой руками, выпрямленные ладони которых образуют «передний горизонтальный плавник», как в «Ихтиандре».Описание передвижения в воде способом «КИТ»: 1. исходным положением тела для начала плавания является т. н. «поза утопленника» (это аналог йоговской «позы трупа» в воде, поза полного физического расслабления тела: тело находится полностью под водой, затылок касается поверхности, руки крабообразно опущены, корпус и ноги уходят под воду под 45°); 2. формируем «передний плавник», подбираем ноги и с толчком ногами адекватным «прогибом назад» уходим под 45° под воду (совершая таким образом первый полуцикл 1-го волнообразного китообразного движения всем телом); 3. далее, поднимая «передний плавник», «прогибом вперёд», завершаем цикл 1-го (и единственного для базового «одноволнового» всенародного варианта плавания способом «Кит»; либо, насколько позволяет дыхание, не выходя на поверхность воды, совершаем 2-е, 3-е, и т. д. китообразное волнообразное движение телом под поверхностью воды) волнообразного движения телом под поверхностью воды; 4. для совершения вдоха из положения «прогиб вперёд» (2-й полуцикл волнообразного движения) делаем толчёк ногами по наклонной линии движения вверх, 5. замираем на мгновение в выпрямленном положении тела для задействования в плавании элемента аквапланирования вверх, 6. с брассовым гребком руками выходим головой над водой, 7. делаем вдох; - далее, на долю секунды расслабив все мышцы, позволяем телу уйти под воду, условно самопроизвольно возвращаясь в исходную «позу утопленника» ((дающую телу краткий, но регулярно повторяющийся, бесценный при длительных заплывах, отдых (при плавании на скорость этот элемент не выделяется) )), являющуюся началом следующего цикла плавания способом "Кит".Я считаю, что предлагаемый способ плавания «Кит» обладает главным достоинством, выделяющим его из ряда традиционных стилей надводного плавания, а именно: этот способ плавания, - которому я дал название «Кит» в честь наших самых больших собратьев по разуму и биологическому устройству организма в водном пространстве Земли, - делает главным движителем тела в водной среде самые мощные мышцы тела – мышцы брюшного пресса и спины, одновременно в разы снижая непропорциональную физическую нагрузку на мышцы, управляющие движениями рук, делающую традиционные стили малопригодными для уверенного продолжительного плавания без длительной специальной тренировки и хорошей физической подготовки.Мне кажется, что способ плавания «Кит», как самый рациональный, биотехничный, энергоэкономный, практичный, способ плавания, должен стать по-настоящему всенародным способом плавания.С пожеланиями счастливого плавания для всех без исключения, Овчинников Олег29.08.2012
ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ»ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ» - новый общедоступный способ плавания. Настоящим представляю всем новый стиль, или способ, плавания, который я начал разрабатывать в 1984 году в Москве в открытом общедоступном бассейне «Москва» (уничтожение которого в 90-е годы я считаюничем не восполненной утратой для страны и преступлением перед российским народом и человечеством) во время прохождения там трёхмесячных курсов повышения квалификации в области метрологии, - и в основном закончил этим летом на Гребном канале, Ростов-на-Дону.Этот стиль, или способ, плавания представляет из себя сочетание толчковых брассовых лягушачьих движений ногами, гребковых брассовых движений руками ((с помощью которых, в сочетании с выталкивающей силой воды (задействующей в сегменте всплывания элемент аквапланирования вверх к поверхности воды), мы выходим над водой головой и плечами для вдоха)) и волнообразных китообразных движений всем телом с вытянутыми перед собой руками, выпрямленные ладони которых образуют «передний горизонтальный плавник», как в «Ихтиандре».Описание передвижения в воде способом «КИТ»: 1. исходным положением тела для начала плавания является т. н. «поза утопленника» (это аналог йоговской «позы трупа» в воде, поза полного физического расслабления тела: тело находится полностью под водой, затылок касается поверхности, руки крабообразно опущены, корпус и ноги уходят под воду под 45°); 2. формируем «передний плавник», подбираем ноги и с толчком ногами адекватным «прогибом назад» уходим под 45° под воду (совершая таким образом первый полуцикл 1-го волнообразного китообразного движения всем телом); 3. далее, поднимая «передний плавник», «прогибом вперёд», завершаем цикл 1-го (и единственного для базового «одноволнового» всенародного варианта плавания способом «Кит»; либо, насколько позволяет дыхание, не выходя на поверхность воды, совершаем 2-е, 3-е, и т. д. китообразное волнообразное движение телом под поверхностью воды) волнообразного движения телом под поверхностью воды; 4. для совершения вдоха из положения «прогиб вперёд» (2-й полуцикл волнообразного движения) делаем толчёк ногами по наклонной линии движения вверх, 5. замираем на мгновение в выпрямленном положении тела для задействования в плавании элемента аквапланирования вверх, 6. с брассовым гребком руками выходим головой над водой, 7. делаем вдох; - далее, на долю секунды расслабив все мышцы, позволяем телу уйти под воду, условно самопроизвольно возвращаясь в исходную «позу утопленника» ((дающую телу краткий, но регулярно повторяющийся, бесценный при длительных заплывах, отдых (при плавании на скорость этот элемент не выделяется) )), являющуюся началом следующего цикла плавания способом "Кит".Я считаю, что предлагаемый способ плавания «Кит» обладает главным достоинством, выделяющим его из ряда традиционных стилей надводного плавания, а именно: этот способ плавания, - которому я дал название «Кит» в честь наших самых больших собратьев по разуму и биологическому устройству организма в водном пространстве Земли, - делает главным движителем тела в водной среде самые мощные мышцы тела – мышцы брюшного пресса и спины, одновременно в разы снижая непропорциональную физическую нагрузку на мышцы, управляющие движениями рук, делающую традиционные стили малопригодными для уверенного продолжительного плавания без длительной специальной тренировки и хорошей физической подготовки.Мне кажется, что способ плавания «Кит», как самый рациональный, биотехничный, энергоэкономный, практичный, способ плавания, должен стать по-настоящему всенародным способом плавания.С пожеланиями счастливого плавания для всех без исключения, Овчинников Олег29.08.2012
хорошее фото подобрано.А луна в ладонях или облако?
О. Хайям.Когда уходите на пять минут, Не забывайте оставлять тепло в ладонях. В ладонях тех, которые вас ждут,В ладонях тех, которые вас помнят. Не забывайте заглянуть в глаза,С улыбкой робкой и покорною надеждой.Они в пути заменят образаСвятых, даже неведомых вам прежде.Когда уходите на пять минут Не закрывайте за собою двери-Оставьте это тем, которые поймут,Которые сумеют в вас поверить.Когда уходите на пять минут,Не опоздайте вовремя вернуться,Чтобы ладони тех, которые вас ждут,За это время не успели разомкнуться.
Любовь, это отсюда я взяла кусочек для своего вопроса. Мы ещё немного с вами подискутировали утром)))).
А Вы наполняете ладони или сердце?
Воля способна изменить даже линии наших ладоней. Жан Кокто
Ты возьми мое сердце, возьми!Положи на ладони, послушай.Целый день ты стоишь предо мнойи тревожишь туманную душу.Если ж в сердце твоем другая, а не я —я пройду через это ненастье.Даже если не любишь меня,все равно пожелаю вам счастья.
Люди пожалуйста посмотрите на свои ладони-ЧТО С НИМИ???????
Xoчу зиму. Снежинки нa лaдoняx, блecк в глaзax, xpуcт cнeжинoк пoд caпoжкaми, и пap изo pтa, peклaмa coca cola по телеку, cнeгoвик за окном, новый гoд, Boлшeбнoe вpeмя!))
а что у тебя на ладони
Кто берёт — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце…
Лао Цзы. КАК ВАМ ТАКОЕ...
1)В лучах ночных светил далёких и немых вздрогнет омертвелая едва живая мечта-призрак о том, чтоб гореть огнём души для других, воспламенять остывшие сердца их. В забытых строчках сомнительной рифмы гадал-строил образ живительной силы. Вменяют мне невменяемость рассудка и личности расстройство. Что ж, может быть изодран я волной своих ошибок и самообманов._______________________________________2)В холодном замке
Беспроводных сетей
Над бледным светом
Сидит склонившись его тень
Тепло ладоней
1)В лучах ночных светил далёких и немых вздрогнет омертвелая едва живая мечта-призрак о том, чтоб гореть огнём души для других, воспламенять остывшие сердца их. В забытых строчках сомнительной рифмы гадал-строил образ живительной силы. Вменяют мне невменяемость рассудка и личности расстройство. Что ж, может быть изодран я волной своих ошибок и самообманов._______________________________________2)В холодном замке
Беспроводных сетей
Над бледным светом
Сидит склонившись его тень
Тепло ладоней
И тихий клавиш стук
Петлю надежды затянет
Слабость твоих рук(с.)Digimortal
От безделья в кофейне
Ты нарисовал кораблик,
и он поплыл по моей стене.
В воздухе пахло рябью.
Я принесла ладонь,
и она пошла по твоей спине?
От безделья в кофейне
Ты нарисовала кораблик,
и он поплыл по моей стене.
В воздухе пахло рябью.
Я принесла ладонь,
и она пошла по твоей спине?
От безделья в кофейне
Ты нарисовал кораблик,
и он поплыл по моей стене?
В воздухе пахло рябью.
Я принесла ладонь,
и она пошла по твоей спине
От безделья в кофейне
Ты нарисовал кораблик,
и он поплыл по моей стене.
В воздухе пахло рябью.
Я принесла ладонь,
и она пошла по твоей спине
Я сегодня дарю тебе счастье...
Просто так... протяну на ладони.
Понимаешь, могу я не часто
дорогие подарки позволить.
И совсем ни к чему объясненья.
Ты возьми мой подарок c улыбкой,
Потому что дороже на свете
Что-то вряд ли когда-нибудь было.
И в ладошках горячих забьется
этот крохотный счастья комочек.
Почему это счастьем зовется?
Потому, что в нём звёздные ночи..
Потому, что в нём звуки прибоя,
шепот леса, и солнечный свет,
потому что, дороже доверья -
ничего больше, видимо, нет!!!