Вопросы с тегом «тренировка» · страница 29

Что надо сделать чтоб не болели мышцы после тренировок?

Что делать если ты не хочешь пока ходить на тренировок ,а тренер зовет и обиделся ?

Парень гуляет после тренировки со своей девушкой, и в это время к ним подъехал БМВ. Девушка сразу отпускает руку своего парня и начинает идти к машине. Парень спрашивает милая ты куда идешь? Девушка отвечает извини но я поеду с ним, он богаче чем ты. Она подошла и села в машину. И парень который сидит за рулем говорит девушка, я не для вас остановил машину, а для этого парня который с вами. Потому что я его водитель..

Какую музыку слушать на тренировке?

я после тренировки устала что мне поесть

Стоит ли бросать футбол после 4 лет тренировок?????

как своего дубля(диаблеро)недоразвитого на место поставить - задолбал в реале косячить-знакомиться любит и умничать в общении - а к тебе незнакомые люди часто подходят - темы разговора продолжать...и заместо меня на тренировки ходит и позорит сэмпая

Паша выкуривает в день по две пачки сигарет и выпевает,а Серёжа спортсмен не курит и не пьёт но при очередной тренировки остановилось сердце а Паша также и продолжает так что же выбрать))?

что делать? я заболела ( простуда), завтра тренировка, ждала её очень долго.... идти или не идти??

Паша выкуривает в день по две пачки сигарет и выпевает,а Серёжа спортсмен не курит и не пьёт но при очередной тренировки остановилось сердце а Паша также и продолжает

Пресс-секретарь Президента РФ сообщил, что в рамках подготовки к саммиту АТЭС во Владивостоке, В.В. Путин планирует лично принять участие в тренировке стаи дальневосточных морских птиц бакланов. г-н Путин покажет птицам, как выныривать из воды с амфорой в клюве.

Работа или тренировка ? Хорошо накачан !

Опиши свою программу тренировок

с какого возраста можно отпускать ребенка на длинные расстояния(например на тренировку до которой 2 остановки)?

Главное не линится,вот увидеш после тренировки настроение улет))))))))))))))

Может относиться к изменам мужа, как к занятиям спортом, гордиться его частыми тренировками?

Какую тренировку?

Что для вас уборка в доме?тренировка

Новое исследование показало что наблюдение за женскими титьками очень полезно для здоровья мужчин и увеличивает продолжительность жизни. Ученые выявили что 10-минутное глазение на женскую грудь равно по полезности 30-минутной тренировке в спортзале. девушки кто может помочь мне в тренировке?! парни, не отвечайте

кто со мной на тренировку?

Когда увижу тебя на тренировках? )))))

Как бороться с телевизором, кроме того, как выбросить в окно?))главное выбрать по весовой категории, а там...тренировки, тренировки и ещё раз тренировки

29-08-2012 05:48 (ссылка) « Предыдущая запись · Следующая запись »ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ»ВСЕМ ПРЕДСТАВЛЯЮ «КИТ» - новый общедоступный способ плавания. Настоящим представляю всем новый стиль, или способ, плавания, который я начал разрабатывать в 1984 году в Москве в открытом общедоступном бассейне «Москва» (уничтожение которого в 90-е годы я считаюничем не восполненной утратой для страны и преступлением перед российским народом и человечеством) во время прохождения там трёхмесячных курсов повышения квалификации в области метрологии, - и в основном закончил этим летом на Гребном канале, Ростов-на-Дону.Этот стиль, или способ, плавания представляет из себя сочетание толчковых брассовых лягушачьих движений ногами, гребковых брассовых движений руками ((с помощью которых, в сочетании с выталкивающей силой воды (задействующей в сегменте всплывания элемент аквапланирования вверх к поверхности воды), мы выходим над водой головой и плечами для вдоха)) и волнообразных китообразных движений всем телом с вытянутыми перед собой руками, выпрямленные ладони которых образуют «передний горизонтальный плавник», как в «Ихтиандре».Описание передвижения в воде способом «КИТ»: исходным положением тела для начала плавания является т. н. «поза утопленника» (это аналог йоговской «позы трупа» в воде, поза полного физического расслабления тела: тело находится полностью под водой, затылок касается поверхности, руки крабообразно опущены, корпус и ноги уходят под воду под 45°); 2. формируем «передний плавник», подбираем ноги и с толчком ногами адекватным «прогибом назад» уходим под 45° под воду (совершая таким образом первый полуцикл 1-го волнообразного китообразного движения всем телом); 3. далее, поднимая «передний плавник», «прогибом вперёд», завершаем цикл 1-го (и единственного для базового «одноволнового» всенародного варианта плавания способом «Кит»; либо, насколько позволяет дыхание, не выходя на поверхность воды, совершаем 2-е, 3-е, и т. д. китообразное волнообразное движение телом под поверхностью воды) волнообразного движения телом под поверхностью воды; 4. для совершения вдоха из положения «прогиб вперёд» (2-й полуцикл волнообразного движения) делаем толчёк ногами по наклонной линии движения вверх, 5. замираем на мгновение в выпрямленном положении тела для задействования в плавании элемента аквапланирования вверх, 6. с брассовым гребком руками выходим головой над водой, 7. делаем вдох; - далее, на долю секунды расслабив все мышцы, позволяем телу уйти под воду, условно самопроизвольно возвращаясь в исходную «позу утопленника» ((дающую телу краткий, но регулярно повторяющийся, бесценный при длительных заплывах, отдых (при плавании на скорость этот элемент не выделяется) )), являющуюся началом следующего цикла плавания способом "Кит".Я считаю, что предлагаемый способ плавания «Кит» обладает главным достоинством, выделяющим его из ряда традиционных стилей надводного плавания, а именно: этот способ плавания, - которому я дал название «Кит» в честь наших самых больших собратьев по разуму и биологическому устройству организма в водном пространстве Земли, - делает главным движителем тела в водной среде самые мощные мышцы тела – мышцы брюшного пресса и спины, одновременно в разы снижая непропорциональную физическую нагрузку на мышцы, управляющие движениями рук, делающую традиционные стили малопригодными для уверенного продолжительного плавания без длительной специальной тренировки и хорошей физической подготовки.Мне кажется, что способ плавания «Кит», как самый рациональный, биотехничный, энергоэкономный, практичный, способ плавания, должен стать по-настоящему всенародным способом плавания.С пожеланиями счастливого плавания для всех без исключения, Овчинников Олег29.08.2012

Все мы мечтаем и хотим токо всего лучшегоВсе мы мечтаем по разному,но надо старатьсяНет я незнаю что на меня нашло,ну стремлюсьДа и может не получаться,ну постарайся пареньМысли сейчас говорят в слух,это странноПарни стоят и спорят,ну а мне остается токо пройтиА потом я иду после тренировок,и увидил звездуОна пролетела перед до мной,и я молчал….Что со мной я увидил мгновенную красоту….Я прошепнул сам себе я добьюсь всего без желанийНочью горят фонари,так все спокойно и легкоТишина и ты лежишь парень,не думая неочемПонимая что тебя кто то потаклкиваетТы ему говоришь я добьюсь сам всего,я буду имТолько кем,так и не решил,и сидишь тут думая 20 лет………

Все мы мечтаем и хотим токо всего лучшего
Все мы мечтаем по разному,но надо стараться
Нет я незнаю что на меня нашло,ну стремлюсь
Да и может не получаться,ну постарайся парень
Мысли сейчас говорят в слух,это странно

Парни стоят и спорят,ну а мне остается токо пройти
А потом я иду после тренировок,и увидил звезду
Она пролетела перед до мной,и я молчал….
Что со мной я увидил мгновенную красоту….
Я прошепнул сам себе я добьюсь всего без желаний

Ночью горят фонари,так все спокойно и легко
Тишина и