Как перенести видео из родной памяти на SD карту.

Вот не давно приобрел видеокамеру HDR-CX150,снимал все на родную до того как появилась флешка, теперь нужно перекинуть все на флешку!
Как это сделать?
В инструкциях лазил не нашел.

Я тоже задал сегодня с утра два тупейших вопроса, ..но вы превзошли меня...