кефир на ночь не вреден если сидишь на таблетках предположем от давления

Если у Вас 1ая группа крови то пейте обезжиренный. Ограничьте из пищи мясные продукты и пейте больше сырой качественной воды.

Даже полезен на ночь, только нельзя запивать им таблетки, а нужно запивать водой

Нет зависимости между приемом кефира и сидения на таблетках от давления... Пересядьте когда пьете на табуретку, или стоя пейте....)))))))))))).. Все болезни от мозгов!!.. если они есть,,)))))))))

Кефир+1/2 чайной ложки молотой корицы способствует снижению давления, его
нормализации (при верхнем пределе до 160 ед; если выше 160 ед-1 чайная ложка корицы).

нет, не вреден. Даже полезен)