Иван
Да полезна . В любом виде. Там много йода. Необходим и здоровым и больным (особенно при болезни щитовидной железы)
я не люблю
консервированная потому что кошка у меня аж пищит когда запах учует консервированной капусты, её не обманешь сухой капустой
Можно купить сухую капусту и самой её сварить, так делает моя мама. Очень полезная.
оба вида
полезна еще как! я люблю только сушеную