ДД
Ден Дениска
как стать навязчивой бабищей из эвон?))))))))) ) придушил бы))))))))))))))))
Есть чудесное и простейшее упражнение от сильного волнения!
Закройте глаза и сосредоточьте внутренний взор на дискомфорте в теле. Затем несколько раз сильно и мощно выдохните через нос со звуком "ХМММММ!!!! ". Если вы среди людей, то можно сделат вид, что сморкаетесь.