ВШ Виктория Шамрова кто похудел при помощи бега ( оставив мышечную массу) за сколько времени и на сколько кг?
ЕМ Евгения Мяус Просто так при похудении от бега мышечную массу не оставишь, нужно восполнять потерю мышц белками и силовыми упражнениями.