АО
Алексей Обутов
не хватает витаминов, в аптеку сходи витамиы купи
все это ерунда нужно д6лать массажи
Лучше сходить к врачу он назначит лечение то которое нужно именно вам
хрустят не кости, а суставы. желатину кушайте побольше, ну и к врачу конечно
Студень, вишня и прочие полезные для суставов вещи есть