⇢ ЛН
Ленара Неваленова
Как убрать живот и бока без диеты. мне 13 лет
просто я живу не один и одному мне готовить не будут отдельно. Я хожу в спорт зал на бокс но живот не уходит что делать?
На
Надежда
вести активынй образ жизни, спортзал.
ДЕ
Дмитрий Едков
Купи это:
Даёт очень большую нагрузку.
АБ
Анютик Балакирева
Кушай больше фруктов- от них чуствуешь сытость, а колорий нет и ходи побольше на лыжах или на рыбалку
Ан
Анюта
Тогда комбинируй неделю вареной гречки без ничего, на воде с неделей овсянки ( можно немного меда добавлять или свежих фруктов, овощей)
Вес будет таять, но нужен стимул и не срываться главное, исключить сладкое, мучное и жареное))
Похожие вопросы