парик надень))
Нужно стричся раз в два месяца и не красится!!!
Делать щелочнное ванны из своей печки или бани!!!
Нужно 1.Принимать витамины
2.Подстригать кончики волос на растущую луну.
3.Делать разные домашние маски (например с касторкой или горчичным порошком) .
4.Не пить, не курить.
5.Исключить из рациона все сладкое, мучное и жирное.
6.Не красить волосы на время отращивания.
7.Расчесывать волосы лучше расческой из свиной щетины.
8.Втирать в кончики миндальное, репейное или облепиховое масло.
9.Не сушить волосы феном и по возможности реже их завивать плойками и утюжками.
10.Правильно питаться употреблять побольше фруктов, овощей.
Все советы точно не помню, так что врать не буду, лучше на сайте биокрасота посмотри, там статья целая про это есть, написанная специалистами по красоте.
во-первых не красить их, во-вторых начать правильно за ними ухаживать
Перестать их осветлять.