Слышал что есть 2500 АНГЛИЙСКИХ слов выучив которые сможно понимать английский, кто знает есть где-то в mp3,,

Про частотные словари Вам уже рассказали, а я хочу остановиться на другом. Как Вы слова считать собираетесь: по-русски или по-английски? Откройте любой мало-мальски приличный словарь (бумажный или онлайн) , например, на очень популярном слове give и посмотрите, сколько у него значений в английском, а потом на все эти Phrasal Verbs: "give in", "give of", "give up" и т. д. Практически все они переводятся на русский разными словами, при этом "основное знание" (give = дать) ну никак не поможет понять фразовый глагол give out, который может означать и "провозглашать" (новости) , и "выделять" (средства) , и "прекратить существование", и ещё много чего.. .

Знание основных значений примерно 3000 наиболее употребляемых слов является базой, на основании которой можно попытаться что-то читать (со словарём) или воспринять на слух (попытка - не пытка) , или что-то сказать самому (авось получится - с чего-то же нужно начинать) . То есть это не заветная цель, после достижения которой можно считать язык практически усвоенным, а самый что ни есть минимум, без освоения которого нельзя обойтись.

Относительно "кинуть ссылку, чтобы слушать". Никому никогда не удалось выучить ни один иностранный язык, зазубрив словарь, а тем более - прослушивая его. Целые институты работают над созданием методик преподавания языка: с чего начать да как именно объяснять. Зачем они вообще были нужны, зачем выпускники спецшкол на инязе учатся ещё 5 лет (а потом всю жизнь совершенствуют полученные знания) , если было бы так просто - выучил словарь на слух, и готов? Сильно сомневаюсь, что кто-нибудь потратил своё время на такое бессмысленное занятие, как создание текста из наиболее употребительных слов, да ещё и начитал его, да в Интернет выложил. Никакие "методы" по запихиванию в мозги словарного запаса без усилий не существует. В 70-е гг. ХХ в. предпринимались попытки изучать английский под гипнозом и даже во сне. Все приобретённые знания так же быстро выветрились из головы, но у подопытных кроликов обучавшихся начались проблемы психиатрического характера, а это уже не смешно.

Списки наиболее употребительных слов и их основных значений можно посмотреть здесь. Если ссылка не работает, то введите в адресную строку браузера БЕЗ пробелов следующее (это та же ссылка, но разбитая на кусочки) :
http:// www. alleng. ru/ mybook/ 6top2500/ TOP2500. htm

Читайте детские книги, сказки - там найдёте все нужные слова. Есть такой проект Gutenberg - библиотека, где собраны и тексты в различных форматах (для загрузки или чтения онлайн) , и аудиокниги. В качестве примера привожу страницу с произведениями Оскара Уайльда - Вам сюда! . Там можно найти и текст, и аудиофайл, например, сборника "The Happy Prince and Other Tales". Читайте, переводите, слушайте - и со временем заметите, что владеете языком гораздо лучше, чем раньше. Но не ищите лёгких путей и не ожидайте немедленного результата.